Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Ιούνιος, 2024

Καλοκαίρι 2024

Αγαπητές μου φίλες,  ακόμη ένα καλοκαίρι έχει έρθει στη ζωή μας και εύχομαι να μας έχει βρει όλες μας με σωματική και ψυχική υγεία, κάτι που το έχουμε μεγάλη ανάγκη. Περάσαμε πολλά, είδαν ποικίλες εικόνες τα μάτια μας, έχουμε ακούσει νέα και νέα, γελάσαμε και βάλαμε τα κλάματα, λύσαμε ή δεν καταφέραμε να λύσουμε διάφορες υποθέσεις μας και τέλος πάντων, κάναμε μία γιγαντιαία προσπάθεια να ζήσουμε σε μία κανονικότητα που την δικαιούμαστε όλες. Θα ήθελα να σας ανακοινώσω ότι θα διακόψω τις αναρτήσεις τον Ιούλιο και Αύγουστο, όπως συνήθως κάνω, για να μας δώσω όλες την ευκαιρία να διαβάσουμε κάτι που δεν προλάβαμε, να ξαναδιαβάσουμε κάποιο κείμενο που μας εντυπωσίασε και στην τελική να ξεκουραστούμε. Εγώ θα έχω τον χρόνο που χρειάζομαι για να ασχοληθώ με το βιβλίο που γράφω αυτήν την εποχή και να κάνω μερικά μπάνια, καθώς νιώθω ότι θα μου κάνουν καλό. Σας εύχομαι ξεκούραση από μέσα προς τα έξω, από την ψυχή πρώτα και μετά στο σώμα, για να νιώσετε τη γαλήνη και την ηρεμία που μας ανήκει...

«Η περιπλανώμενη ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ της ΕΡΗΜΟΥ»

Αποσπάσματα από το λογοτεχνικό βιβλίο «Η περιπλανώμενη ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ της ΕΡΗΜΟΥ» της Omaima Al – Khamis, ΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ Μετάφραση Νένα Μεϊμάρη «Όταν θελήσεις κάτι να συμβεί, λέει να συμβεί και τότε συμβαίνει» «Δεν είχα χρόνο να απομονωθώ για να συμβουλευτώ την καρδιά μου», όπως λέμε στο Ισλάμ. «Δεν γνώριζα πως η νοσταλγία είναι μία ύαινα θαμμένη βαθιά μέσα σου που έτσι και την απελευθερώσεις, χώνει τα δόντια της στα πλευρά σου» «Τα πάντα περνούν κι αλλάζουν, τίποτα δεν είναι σταθερό, σαν το νερό του ποταμού» «Αν δεν είναι κανείς σκεπτόμενος άνθρωπος, αν δεν έχει ελεύθερη βούληση, τότε δεν είναι υπόλογος για τις πράξεις του και θα ήταν άδικο να τον ανταμείψεις ή να τον τιμωρήσεις γι’ αυτές», είπε ο Αλ Χασίμι. «Διάβασα κάποιες αράδες που έλεγαν πως ο καμηλιέρης μπορεί να επηρεάζει την ταχύτητα της καμήλας του με την μουσική. Να την αυξάνει και να τη μειώνει. Ακόμη πως η μουσική κάνει τα μαστάρια των προβάτων να κατεβάζουν γάλα και βγάζει τους χαμαιλέοντες έξω στη λιακάδα, πολλαπλασιάζει την π...

Το Πένθος Μιλάει!!!

Μερικές φορές θα ήθελα να πάω πίσω τη ζωή μου. Όχι για να αλλάξω κάτι, αλλά για να νιώσω μερικά πράγματα δύο φορές!!! Grief Speaks Από Νένα Μεϊμάρη 

Μουσική Απόλαυση

  Νένα Μεϊμάρη 

Γιατί αξίζει να καλωσορίζουμε τις δύσκολες εποχές στη ζωή μας;

Η ζωή είναι ρόδα και γυρίζει. Άλλοτε ζούμε τις πιο λαμπερές στιγμές και άλλοτε τις πιο σκοτεινές. Και ενώ είναι σαφές ότι όλοι προτιμούμε να ζούμε μόνο τις ευτυχισμένες μέρες της ζωής, η πικρή αλήθεια είναι ότι όχι μόνο αυτό δεν είναι δυνατό να συμβεί αλλά και ότι η πραγματική εξέλιξή μας ως ανθρώπινα και πνευματικά όντα κάνει άλματα στις πιο σκοτεινές και δύσκολες περιόδους. Τότε είναι που καθαρίζει η ήρα από το στάχυ, τότε είναι που βιώνουμε το σχολείο της ζωής. Μακάρι να το συνειδητοποιούσαμε μέσα στην καρδιά μας όλοι και όταν έρχονται οι δύσκολες εποχές να τις καλωσορίζουμε για τα δώρα που θα μας προσφέρουν. Γιατί αξίζει να καλωσορίζουμε τις δύσκολες εποχές στη ζωή μας; 1. Συνειδητοποιούμε ότι είμαστε πιο δυνατοί από ότι πιστεύαμε Όλοι μας έχουμε κάποια αυτοεικόνα ως προς το όριο των ικανοτήτων μας. Και συνήθως όλοι μας υποτιμούμε τον εαυτό μας. Στις δύσκολες εποχές συναντούμε έναν πιο δυνατό εαυτό, διαχειριζόμαστε πράγματα που δεν θα πιστεύαμε ποτέ ότι μπορούσαμε. Στα δύσκολα είνα...

Οι άνθρωποι δεν φεύγουν ποτέ ουσιαστικά. Ζουν μέσα στις αναμνήσεις

  Οι άνθρωποι δεν φεύγουν ποτέ ουσιαστικά. Μένουν πάντα σκιές μέσα στο σπίτι, με τη μορφή τους να βρίσκεται πάντοτε δίπλα σου. Δε φεύγουν ποτέ, υπάρχει το αποτύπωμά τους μέσα στο σπίτι, επάνω σε αντικείμενα, δίπλα σε εσένα που θεωρείς πως είσαι μόνος. Ποτέ δεν έφυγαν ουσιαστικά, βρίσκονται δίπλα σου σε κάθε σου δύσκολη στιγμή και προσπαθούν να σε ενθαρρύνουν, θυμίζοντάς σου πως δεν πρέπει να γίνεις ένας αδύναμος και φοβισμένος άνθρωπος; γιατί εκείνοι δε σε γνώρισαν έτσι.  Ακόμα κι αν δεν μπορείς να πιάσεις το χέρι τους, μη θλίβεσαι. Εκείνοι είναι δίπλα σου και περιμένουν να τους δεις με τα μάτια σου. Όχι με τα υλικά μάτια, αλλά με αυτά της ψυχής. Ακόμα και αν δεν μπορείς να τους αγκαλιάσεις, μη νομίζεις πως δεν μπορείς δίπλα σου να τους έχεις. Πάντοτε μέσα σου βρίσκονται αν τους κουβαλάς μέσα στην ψυχή σου, αν θυμάσαι τα λόγια τους, αν πιστεύεις πως μόνος σου στη δύσκολη στιγμή ποτέ δε θα βρεθείς.  Οι άνθρωποι δε φεύγουν ποτέ ουσιαστικά. Το σώμα δεν αρκεί για να απομακρυν...

Χαμογέλασε

  Μία απλή γλάστρα με το αγαπημένο μας λουλούδι μπορεί να ομορφαίνει την απλή πόρτα μας. Στη ζωή δε χρειαζόμαστε πολυτέλεια για να νιώσουμε καλά!! Κάτι απλό και φυσικό συμπληρώνει την υπόστασή μας. Εξάλλου πολύ απλά ήρθαμε σε αυτόν τον κόσμο και με την ίδια απλότητα θα φύγουμε. Κάνε μία απλή αλλά δυναμική και ευχάριστη κίνηση για να χαμογελάσεις σήμερα!!!  Νένα Μεϊμάρη 

Παγκόσμια Ημέρα αφιερωμένη στις Χήρες

Νένα Μεϊμάρη  Παγκόσμια Ημέρα αφιερωμένη στις Χήρες σήμερα, 23 Ιουνίου, μία ημέρα για ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για το τι συμβαίνει με τις χήρες ανά τον κόσμο. Ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών θέλοντας να εντοπίσει τις παραβάσεις και όλα τα ιδιαίτερα θέματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες αυτές, θεώρησε καλό να τις γιορτάσει τη συγκεκριμένη ημέρα. Κάτι σαν την γιορτή του αστακού, ας πούμε!!! Ήθελε να φέρει στην επιφάνεια τα ιδιαίτερα κοινωνικά, οικονομικά και νομικά προβλήματά τους. Μάλιστα έχει και ένα ρητό για κάθε χρόνο, όπως το φετινό πού λέει: "Είναι καλύτερα να είσαι η χήρα ενός ήρωα παρά η γυναίκα ενός δειλού άντρα". Τώρα αν βοηθάει αυτό μία χήρα πολύ το αμφιβάλλω!!! Θα προτιμούσα ο ΟΗΕ να είχε επιβάλλει νόμους που να έλυναν τα πολλά και ποικίλα θέματα που αντιμετωπίζουν, όπως για παράδειγμα μοναξιά, λύπη, πένθος, ακατάλληλα καταλύματα, φτωχή διατροφή, ακάλυπτη φροντίδα υγείας, βία, στρες και χρόνια κατάθλιψη, βιασμός, οικονομική ανασφάλεια, διάκριση, στιγματισμός, κακή ...

Ευ Ζειν - Θεσσαλονικη

  Το Yoga Retreat μας στην Ικαρία και στη Νίσυρο σας καλεί να χαθείτε στην ομορφιά της φύσης και να ενισχύσετε τη σύνδεσή σας με τον εαυτό σας μέσω της πρακτικής της γιόγκα. Σε έναν παράδεισο γεμάτο γαλήνια νερά και φυσική ομορφιά, θα έχετε την ευκαιρία να εξερευνήσετε την εσωτερική σας ειρήνη και ενέργεια μέσα από διάφορες πρακτικές γιόγκα, αναπνοής και διαλογισμού.  Ελάτε να γνωρίσετε τα πανηγύρια της Ικαρίας και να εξερευνήσετε τα μονοπάτια της Νισύρου! Το πακέτο μας περιλαμβάνει: Διαμονή για 7 νύχτες με πρωινό Όλα τα μαθήματα γιόγκα Προαιρετικό πρόγραμμα δραστηριοτήτων Διαμονή Ικαρία: Ξενοδοχείο Κεραμέ στον Εύδηλο Νίσυρο: Ξενοδοχείο Porfyris στο Μανδράκι Θεμιστοκλή Σοφούλη 72Β www.eyzein-aet.gr 2310 415211   info@eyzein.gr Πηγή: facebook Ευ Ζειν - Θεσσαλονικη Νένα Μειμάρη

Η μουσική μας κάνει καλό!

Nena Meimaris    

Αρχίζεις να πεθαίνεις σιγά σιγά

  Ο γνωστός σε όλους και αγαπημένος Χιλιανός ποιητής, (Βραβείο Νόμπελ της Λογοτεχνίας 1971), έχει γράψει τα εξής: Αρχίζεις να πεθαίνεις σιγά σιγά: Όταν δεν ταξιδεύεις Όταν δεν διαβάζεις Όταν δεν ακούς τον θόρυβο της ζωής σου Όταν δεν εκτιμάς τον εαυτό σου Αρχίζεις να πεθαίνεις σιγά σιγά: Όταν σκοτώνεις την αυτοεκτίμησή σου Όταν δεν επιτρέπεις τους άλλους να σε βοηθήσουν Αρχίζεις να πεθαίνεις σιγά σιγά: Όταν έχεις γίνει σκλάβος της συνήθειάς σου Περπατώντας κάθε μέρα στα ίδια μονοπάτια Όταν δεν αλλάζεις τη ρουτίνα σου Όταν δεν φοράς διαφορετικά χρώματα Όταν δεν μιλάς αυτούς που δεν γνωρίζεις Αρχίζεις να πεθαίνεις σιγά σιγά: Όταν αποφεύγεις να νιώσεις πάθος Και τα ταραγμένα συναισθήματα Αυτά που κάνουν τα μάτια σου να λάμπουν Και την καρδιά σου να χτυπά γρήγορα Αρχίζεις να πεθαίνεις σιγά σιγά: Όταν δεν ρισκάρεις το σίγουρο Όταν δεν κυνηγάς το όνειρο Όταν δεν επιτρέπεις τον εαυτό σου Τουλάχιστο μία φορά Να απομακρυνθείς από την λογική συμβουλή Μην επιτρέπεις τον εαυτό σου να πεθαίνει ...

Το πνεύμα της ευχαριστίας αλλάζει τα πάντα!!

Ο Bruce Lipton, Αμερικανός συγγραφέας και ομιλητής, μας ενημερώνει ότι μπορούμε να αλλάξουμε τη ζωή μας αλλάζοντας τις πεποιθήσεις μας. Επειδή είμαστε πνευματικά και διανοητικά όντα, ελκύουμε γεγονότα στη ζωή μας ανάλογα με το πώς αισθανόμαστε. Έτσι λοιπόν, αν το πνεύμα μας καλλιεργεί την ευγνωμοσύνη, τότε θα δούμε θετικά και καλά πράγματα να έρχονται στην καθημερινότητά μας. Η ιδέα αυτή είναι αναγνωρισμένη από πολλούς ανά τον κόσμο και υπάρχει πληθώρα βιβλίων που την αναλύουν σε βάθος. Από την πείρα μου θα συμφωνήσω σε γενικές γραμμές θα συμφωνήσω και θα πω ότι το είδα πολλές φορές  να συμβαίνει στη δική μου πραγματικότητα. «Η βιολογία της πεποίθησης», είναι ένα από τα σημαντικά έργα του συγγραφέα, και μπορείτε να το βρείτε στην ελληνική γλώσσα. Ο Bruce Lipton θα βρίσκεται στην Αθήνα τον Οκτώβριο του 2024. Nena Meimaris

Λένα Μαντά: Συγκινεί για τον θάνατο του συζύγου της - "Δεν μπορούμε να χωρίσουμε εμείς"

  Η Λένα Μαντά αποχαιρέτησε τον σύζυγό της, Γιώργο, που έφυγε από τη ζωή ύστερα από σοβαρά προβλήματα υγείας που αντιμετώπιζε τα τελευταία χρόνια. Το πρωί της Τετάρτης 19 Ιουνίου 2024, η συγγραφέας έγραψε ένα συγκινητικό μήνυμα για τον άντρα με τον οποίο ήταν μαζί πάνω από 40 χρόνια και ανάρτησε κοινές τους φωτογραφίες από στιγμές που πέρασαν μαζί όλα αυτά τα χρόνια. Ο Γιώργος θα είναι για πάντα μέσα μου «Χθες, πλήθος κόσμου αποχαιρέτησε έναν αληθινά καλό άνθρωπο, μια μεγάλη καρδιά, μια ψυχή βαθιά που τους χωρούσε όλους. Εγώ, δεν χρειάστηκε να κάνω το ίδιο, γιατί ο Γιώργος θα είναι για πάντα μέσα μου. Δεν μπορούμε να χωρίσουμε εμείς. Η φυσική του παρουσία θα λείπει αλλά εκείνος όχι… Θέλω να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους όσους ήρθαν, έστειλαν μηνύματα ή έγραψαν σχόλιο κάτω από τις αναρτήσεις μου. Να ξέρετε ότι τα έχω διαβάσει όλα, ένα προς ένα, αλλά δεν έχω το κουράγιο να απαντήσω προσωπικά στον καθένα. Χρειάζομαι λίγο χρόνο, μέχρι να μπορώ να ανασάνω ξανά, έστω και με τη μισή μο...

Το διαβάσαμε και αυτό!!!

  DEMIC  Μετάφραση Νένα Μεϊμάρη «Σταμάτα να κρατάς τα καλά σου ρούχα και παπούτσια για ένα σημαντικό γεγονός. Φόρεσέ τα όταν μπορείς. Στις μέρες μας το ότι είσαι ζωντανός είναι σημαντικό γεγονός».

Μιλώντας με την Νίτσα Ευκαρπίδου

  *Η Νένα Μεϊμάρη ήταν επί χρόνια εκπαιδευτικός με πλούσιο ακαδημαϊκό υπόβαθρο σε δημόσιο σχολείο της Βοστώνης. Συνταξιούχος, πλέον, ασχολείται με την αρθρογραφία και τον εθελοντισμό. Πρόσφατα δημιούργησε το πρώτο blog για χήρες και στήριξη αυτών με τίτλο « Είμαι Χήρα – Έχω Φωνή » . Έγραψε δύο βιβλία: « Σου γράφω γιατί υπάρχεις »  (εκδόσεις «ΜΑΤΙ») και την αυτοβιογραφία της «ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ – Η ΖΩΗ ΜΟΥ ΟΠΩΣ ΤΗΝ ΕΙΔΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΖΗΣΑ» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «οξύνοια». ΠΗΓΗ: https://odelalis.gr/nena-meimari-milontas-me-tin-nitsa-efkarpidou-podcast/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1o_BBR3wXmUP6CTnzP4pfb2X_qrd16sXsx4gJ5XEtc30h1L6oQP8pJRLM_aem_YA0jHj-YvkXzhPmjzchG5w https://fb.watch/sPXJJKb1ES/ Νένα Μεϊμάρη
    Νένα Μεϊμάρη

"Poet"

 Κάπως έτσι απομακρύνθηκε για πάντα, ο δικός μας αγαπημένος από τη ζωή μας!! Εμείς, από τότε, παλεύουμε να βρούμε έναν καινούριο δρόμο, που φαίνεται λογικός στα μάτια μας, είναι προσιτός στη νέα μας ζωή και μας επιτρέπει να συνεχίσουμε να εκφραζόμαστε σε αυτόν τον κόσμο που συνεχίζουμε να ζούμε. Καθόλου εύκολη προσέγγιση αλλά και τι άλλες επιλογές έχουμε; Τι άλλο μπορούμε να κάνουμε παρά μόνο να προσπαθούμε καθημερινά να βρούμε ένα σκοπό!!! Ο πίνακας ονομάζεται "Poet", που σημαίνει ποιητής και έχει δημιουργηθεί από την Αρμένισσα εικαστικό, Mishel Alekyan. "Poet" Oil canvas 30x40cm (2023) Artist Mishel Alekyan Πηγη: THE OTHER SIDE OF ART - facebook Νένα Μεϊμάρη

Μην απολογείσαι ποτέ

  Ακολουθείστε την ψυχολόγο Ευαγγελία Κόλλια στο διαδίκτυο για τις σοφές, έξυπνες και βοηθητικές συμβουλές της. Νένα Μεϊμάρη

Τριαντάφυλλα

  Τέτοια τριαντάφυλλα και με αυτό το χρώμα μου έφερνε πολύ συχνά ο άντρας μου και μου άρεσαν υπερβολικά. Για πολύ καιρό μετά την απώλεια δεν μπορούσα να τα αντικρίσω. Τώρα τελευταία αποφάσισα να τα ξαναβάλω στη ζωή μου γιατί συνεχίζουν να μου αρέσουν πολύ. Δεν έχει καμία λογική να τα αποχωριστώ για πάντα. Θα τα βάλω στο τραπέζι μου και θα νιώσω την ομορφιά τους, θα τα αγγίζω και λίγο γιατί μου αρέσει πολύ η μεταξένια τους υφή και θα τα ακουμπάω στη μύτη μου και ας μην μυρίζουν τα περισσότερα. Είναι και αυτό μία πολυτέλεια που θα μου κάνει καλό!! Νένα  Μεϊμάρη

Το μυστικό που προάγει τη γρήγορη συγκέντρωση και την καλή μνήμη

Η ενυδάτωση είναι ένα από τα πιο απλά και αποτελεσματικά βήματα που μπορούμε να πάρουμε για να βελτιώσουμε την υγεία μας και τη γνωστική μας λειτουργία. Η ενυδάτωση είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τη διατήρηση της καλής υγείας και ευεξίας. Συχνά, ωστόσο, ξεχνάμε πόσο κρίσιμη είναι η επαρκής κατανάλωση νερού για τη γνωστική μας λειτουργία και την καλή μνήμη. Η σωστή ενυδάτωση δεν είναι μόνο θέμα ομορφιάς και φυσικής κατάστασης, αλλά και ζήτημα διανοητικής υγείας και αποδοτικότητας. Η Σημασία της Ενυδάτωσης για τον Εγκέφαλο Ο εγκέφαλός μας αποτελείται κατά περίπου 75% από νερό, και αυτή η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του. Όταν το σώμα μας δεν είναι επαρκώς ενυδατωμένο, οι γνωστικές μας ικανότητες μπορούν να μειωθούν. Έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη και η ελαφρά αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συγκέντρωση, την εγρήγορση και τη βραχυπρόθεσμη μνήμη. Επιπλέον, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κόπωση, πονοκεφάλους και αυξημένο άγχο...

Σε μια ζωή γεμάτη προκλήσεις, η δύναμη να επιλέγουμε την αντίδρασή μας είναι το πιο πολύτιμο εργαλείο που έχουμε στη διάθεσή μας

  Είναι κάποιοι άνθρωποι που παραμένουν αισιόδοξοι ακόμα κι όταν τα πράγματα φαίνεται να πηγαίνουν πολύ στραβά. Ακόμα κι όταν το μέλλον φαίνεται αντικειμενικά δυσοίωνο. Μα πώς τα καταφέρνουν; Έχουν κάποιο είδος ανοσίας; Έχουν κάποιο παθολογικό πρόβλημα υπερπαραγωγής ντοπαμίνης στο εγκέφαλό τους; Η αίσθησή μου είναι ότι δεν πρόκειται για τίποτα από τα παραπάνω. Αν και δεν είμαι ούτε ψυχοθεραπευτής, ούτε επαγγελματίας ψυχικής υγείας για να εκφέρω εμπεριστατωμένη γνώμη, εντούτοις έχω καταλήξει μέσα μου σε μια απάντηση. Πιστεύω ότι απλά είναι φυγόπονοι! Δηλαδή, είναι άνθρωποι που δεν τους αρέσει ο πόνος και προσπαθούν να τον αποφύγουν. Έτσι όπως το γράφω ακούγεται σα να είναι κάτι αρνητικό, αλλά τελικά είναι; Οι υπόλοιποι δηλαδή τι κάνουν, αγαπούν τον πόνο και θέλουν να αυτομαστιγώνονται; Όχι βέβαια! Νομίζω ότι η απάντηση είναι η εξής: Ότι οι πρώτοι γνωρίζουν πως να μειώσουν τον πόνο στη ζωή τους ενώ οι δεύτεροι δεν το έχουν συνειδητοποιήσει ακόμα. Κάποια στιγμή, όταν ήμουν πολύ νέος δ...

Πολυτέλειες που ομορφαίνουν τη ζωή μας!!!

Jade Bonacolta Μετάφραση Νένα Μεϊμάρη Η Jade Bonacolta ασχολείται με θέματα που ενδυναμώνουν τον άνθρωπο και μας βοηθάει να επιτύχουμε μία ποιοτική ζωή. Πρόσφατα μας έδωσε «6 πολυτέλειες» που συνδράμουν σε μία πλούσια ζωή, όχι απαραίτητα με χρήματα μόνο. Αυτές είναι: Χρόνος Υγεία Ήρεμος νους Χαλαρά πρωϊνά Ικανότητα για ταξίδια Ένα σπίτι γεμάτο αγάπη Ωραία μου ακούγονται εμένα αλλά ελάτε να δούμε πόσο προσιτά είναι σε εμάς σήμερα. Ο χρόνος για τον εαυτό μας μπορεί να διαπραγματευτεί από εμάς τις ίδιες. Μέσα στις 24 ώρες της ημέρας, καλό είναι να βρούμε λίγο χρόνο και για εμάς. Η υγεία δεν θα έλεγα ότι παραμένει η ίδια για πάντα. Μπορούμε όμως να κάνουμε πρόληψη, να την φροντίσουμε ιδιαίτερα, με λίγη γυμναστική και καλή διατροφή, ενυδάτωση και πνευματικό διαλογισμό με όποιον τρόπο νιώθουμε άνετα. Να δουλέψουμε το άγχος, το στρες και τα ψυχολογικά μας και να μην τα επιτρέψουμε να μας παρασύρουν σε δύσκολα μονοπάτια. Σε σχέση με την ηρεμία του μυαλού δεν ξέρω αν υπάρχει άνθρωπος που το έχε...

The Quiet Rich, (Ο Ήρεμος Πλούτος)

Νένα Μεϊμάρη Μία συναρπαστική ιστοσελίδα που δίνει περισσότερη έμφαση στον διαφορετικό πλούτο, στην ποιοτική ζωή και στις μικρές απολαύσεις και λιγότερο στα χρήματα. Το ότι μας έχουν παρασύρει τα χρήματα και αυτά που τα ακολουθούν, είναι το μόνο σίγουρο. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα στις μέρες μας που υπάρχει τεράστια ακρίβεια και πληθωρισμός. Ιδιαίτερος θα είναι και ο τρόπος που το αντιμετωπίζουμε προσωπικά και ως οικογένεια. Χρειαζόμαστε φρέσκες ιδέες, νέους τρόπους που θα μας βοηθήσουν να τα βγάλουμε πέρα στην καθημερινότητά μας, μία ελεύθερη νοοτροπία και στρατηγική του σήμερα και όχι του χθες. Με άλλα λόγια σηκώνουμε τα μανίκια μας και μπαίνουμε στα βαθιά νερά, χωρίς ενδοιασμούς και φόβους. Δεν χωράνε αυτά στην τωρινή ζωή μας. Η καθεμία από εμάς θα βρει ένα τρόπο να αντλήσει αυτά που χρειάζεται για τη δική της περίπτωση. Η δική μου καθημερινότητα δεν είναι ίδια με τη δική σου αν έχεις παιδιά. Οι ανάγκες σου διαφέρουν από τις δικές μου. Εγώ ψάχνομαι συνεχώς να δω από κοντά τι κάνου...

Μουσική Jazz, ένα μάθημα ζωής!!!

  Νένα Μεϊμάρη   Με τη Jazz έχω ένα σοβαρό φετίχ που κρατάει χρόνια. Είναι μία παράδοση στο σπίτι μου που άρχισε 47 χρόνια πριν και διαρκεί μέχρι σήμερα. Αυτό δεν δείχνει μόνο ανθεκτικότητα, αλλά βαθιές ρίζες που στήριξαν και συνεχίζουν να στηρίζουν την ψυχή αυτής της μουσικής. Στη ζωή μας γενικά, όταν αγαπάμε κάτι, θέλουμε να το ακολουθούμε, να το καταλαβαίνουμε και να το απολαμβάνουμε ως το τέλος. Ποτέ δεν το κατανοούμε πλήρως, γιατί είναι ένα πράγμα ζωντανό και δυναμικό και στη συγκεκριμένη περίπτωση η μουσική εξελίσσεται μόνιμα. Πρόσφατα είχα την ευκαιρία και την τιμή να μιλήσω για τη Jazz στο μουσικό πρόγραμμα του παιδικού μου φίλου, Βασίλη Ιωαννίδη, «Νυχτωδία». Καθώς ετοίμαζα τις σημειώσεις μου, διαπίστωσα μέσα από τη συζήτηση για ακόμα μία φορά το μεγαλείο της ζωής και την ικανότητα που έχει να βγάζει υπέροχα κομμάτια μέσα από την δυστυχία, την κακοπέραση, την αδικία και τις διάφορες και ποικίλες δυσκολίες. Όχι ότι δεν το γνωρίζω προσωπικά αυτό, αλλά η συγκεκρ...