Είμαι Χήρα - Έχω φωνή

Νένα Μεϊμάρη  Τις μέρες αυτές τελειώνω το βιβλίο μου, ένα είδος εγχειριδίου, όπου αναφέρομαι στην κλασική πορεία της χηρείας. Τι σημαίνει να είσαι χήρα, πώς εκφράζεται στην πραγματικότητα, τι έμαθα από αυτό όλο το σενάριο, τι θα πραγματοποιούσα διαφορετικά τώρα που έχω πείρα και ποια είναι τα πρακτικά θέματα που πρέπει να έχω υπόψη μου για να τα βγάλω πέρα.  Καθώς γράφω, συνειδητοποιώ τις αλλαγές και τη μετατροπή που έχω υποστεί ως προσωπικότητα, ως χαρακτήρα και ως άτομο στην κοινωνία. Αυτό που θέλω να τονίσω είναι ότι ο άνθρωπος δεν μένει ο ίδιος, ειδικά μετά από εμπειρίες, όπως αυτή της χηρείας. Δεν μπορεί να μείνεις η ίδια, δεν θα τα βγάλεις πέρα στις τόσες αντιξοότητες και στις καινούριες δυσκολίες που αντιμετωπίζεις.  Δεχόμαστε λοιπόν τις αλλαγές, τις αγκαλιάζουμε ως κάτι φυσιολογικό στη θέση που είμαστε τώρα. Παράλληλα προωθούν την εξέλιξή μας κι αυτό είναι πολύ σημαντικό. Μάλιστα μας ενθαρρύνουν γιατί βλέπουμε τα θετικά αποτελέσματα που φέρνει κάθε αλλαγή στην ποι...

 Χήρα. Αρκεί μόνο το άκουσμα αυτής της λέξης για να σου προκαλέσει θλίψη και αίσθημα συμπόνιας, για την γυναίκα που έμεινε μόνη. Αν μου δινόταν η δικαιοδοσία, θα τη διέγραφα από το λεξικό. Θεωρώ ότι στιγματίζει την γυναίκα που χάνει τον σύζυγο ή τον σύντροφό της. Την υποχρεώνει να εισπράττει τη συμπόνια από ανθρώπους που είναι αδύνατον να καταλάβουν το πώς αισθάνεται, το πώς βιώνει την καινούργια συνθήκη της ζωής της. Η γυναίκα που χάνει τον άνθρωπο με τον οποίο έζησε μια ευτυχισμένη ζωή, γιατί αν δεν έχει ζήσει ευτυχισμένα βιώνει διαφορετικά αισθήματα, χάνει τη γη κάτω από τα πόδια της. Δεν είναι μόνο ο πόνος της απώλειας, αλλά η ανατροπή μιας ολόκληρης ζωής. Χειραφετημένη ή μη, καταλαβαίνει, ότι πέρα από τον πόνο, πρέπει να παλέψει με συνήθειες, καταστάσεις, φοβίες. Ο πόνος που ξεσκίζει τα σωθικά της, δεν εμποδίζει τις διεργασίες του μυαλού της να της προκαλούν φόβο, να την πανικοβάλουν, για το πώς θα συνεχίζει να ζει χωρίς την παρουσία του αγαπημένου της .Κάποτε είχα διαβάσει έν...

Αυτό το διάστημα σταμάτησα τα πάντα και ασχολούμαι με το βιβλίο μου το οποίο είναι ένα εγχειρίδιο χηρείας. Υπάρχουν και τέτοια; Όχι, δεν υπάρχουν αν και θα έπρεπε, γι' αυτό και αποφάσισα να ασχοληθώ εγώ που το είχα τεράστια ανάγκη στην αρχή της εμπειρίας μου. Στο μεταξύ γνώρισα πολλές γυναίκες που παλεύουν κυριολεκτικά να κρατήσουν την οικογένειά τους. Η ιστορία της φίλης την οποίαν ανεβάζω είναι ακόμη μία από αυτές που με συγκινεί. Κάνει αναφορά στο όνομά μου αλλά εγώ θα σας πω ότι δεν κάνω τίποτα δύσκολο, μιλάω για το θέμα μέσα από την ζέστη του σπιτιού μου γιατί είμαι βαθιά ενοχλημένη. Τώρα γιατί είμαι βαθιά ενοχλημένη δεν θα καταλάβετε αν δεν είστε χήρα και σε απόλυτη εξαθλίωση. Πάλι θα σας πω ότι προσπαθώ να καταλάβω και την θέση της κυβέρνησης μιας φτωχευμένης χώρας αλλά μόνο μέχρι ένα σημείο. Πιστεύω ότι αν ήθελε η Ελλάδα να φροντίσει τις χήρες θα το έκανε. Αυτή είναι η δική μου θέση σε όλα. Όταν θέλω να κάνω κάτι σηκώνομαι και το κάνω χωρίς πολλές κουβέντες. Πριν λίγο μου έ...

  Πηγή:  Έκφραση Ψυχής ομάδα Facebook Νένα Μεϊμάρη

 Σε περιόδους μεγάλης απώλειας ή συναισθηματικής κρίσης, η κοινωνία φαίνεται να έχει ήδη διαμορφώσει ένα συγκεκριμένο σενάριο. Η θλίψη εκφράζεται με δάκρυα, το σοκ με τρέμουλο, η οδύνη με κραυγή. Η απουσία αυτών των εκδηλώσεων συχνά δημιουργεί ερωτήματα, ακόμη και καχυποψία. Πώς είναι δυνατόν κάποιος που έχασε ένα αγαπημένο πρόσωπο ή επέζησε από μια τραυματική εμπειρία να μην κλαίει; Μήπως δεν αισθάνεται τίποτα; Μήπως είναι αποκομμένος από την πραγματικότητα ή, ακόμη χειρότερα, από την ίδια του την ανθρωπιά;  Πίσω από αυτές τις απορίες κρύβεται μια θεμελιώδης παρανόηση. Ότι η συναισθηματική εμπειρία πρέπει απαραίτητα να έχει ορατή έκφραση. Η νευροβιολογία και η ψυχοσωματική επιστήμη προσφέρουν μια πιο σύνθετη, αλλά και πιο ακριβή απάντηση. Η απουσία δακρύων δεν σημαίνει απουσία πόνου. Αντιθέτως, σε πολλές περιπτώσεις, αποτελεί ένδειξη ενός οργανισμού που επιστρατεύει την πιο ριζική στρατηγική για να αντέξει αυτό που τον ξεπερνά. Τι συμβαίνει στο σώμα μετά το τραύμα  Η εμπ...

Νένα Μεϊμάρη Έχουμε μείνει μόνες και αρχίζουμε την καινούρια μας ζωή. Τη δική μας ζωή. Αυτό δεν το λέω εγωιστικά ούτε και με κάποιο είδος ναρκισσισμού. Αναφέρομαι στην πραγματικότητα και μιλάω ρεαλιστικά. Είναι μια προσωπική αρχή που έχει τη βάση της στην ψυχή μου, στην καρδιά μου και στο νου μου. Έχω αποφασίσει πως τη θέλω τη νέα μου κατάσταση και αρχίζω να τη δημιουργώ στο επίπεδο του 3D, στον κόσμο που βρισκόμαστε τώρα. Είναι πολύ σημαντικό να ξέρω ποια είμαι και τι θέλω, ώστε να βαδίσω πάνω σε αυτό το πλάνο. Καλό θα είναι να μην εμπλακούν και άλλοι σε αυτό το σημείο της ζωής μου και να με μπερδέψουν ή να αλλοιώσουν τα σχέδιά μου. Οι αποφάσεις θα πρέπει να με ικανοποιούν διανοητικά και να τις νιώθω άνετα στο πετσί μου. Καθώς λοιπόν αρχίζω με τέτοια βάση τη νέα μου ζωή και προχωρώντας σε μια νέα κανονικότητα, θα είμαι σε θέση σιγά - σιγά να δεχτώ συμβουλές, ιδέες και βοήθεια από τον άμεσο κύκλο μου. Με άλλα λόγια, εμείς που περάσαμε αυτήν την εμπειρία, πρέπει πρώτα να γνωρίσουμε τον ...

Το πένθος εκτός από νερό, είναι και βουνό. Έχει μέρες-βουνά, μέρες-ογκόλιθους, μέρες που στο ημερολόγιο είναι σημειωμένες με μαρκαδόρους, καρδούλες, αστεράκια και αυτοκόλλητα. Μέρες που όταν ζυγώνουν, τις τρέμεις γιατί ξέρεις ότι θα είναι εντελώς διαφορετικές, γιατί ξέρεις ότι θα τις ζήσεις εντελώς διαφορετικά. Δε θα υπάρχει πια η δυνατότητα για αυτό που ήξερες. Δε θα κάνεις όλα αυτά που έκανες. Και αυτό γνωρίζεις ότι θα σε οδηγήσει ξανά (και ξανά) στη συνάντηση με την απώλεια, πιο βαθιά. Ότι θα σε χαράξει εκ νέου. Ότι θα γίνει ακόμα περισσότερο μέρος μιας πραγματικότητας που ποτέ δεν ήθελες. Αναπόφευκτο?  Ναι. Απαραίτητο? Ναι. Οδυνηρό? Πολύ. Μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας? Κι αυτό ναι. Το ότι είναι μέρος της, μειώνει τον πόνο?  Όχι. Το νου σου, σε τέτοιες μέρες που το πένθος ψηλώνει σαν το Έβερεστ, που βρίσκεσαι στα ριζά του και το βλέπεις να υψώνεται μπροστά σου τεράστιο, σκληρό και απειλητικό, χωρίς οξυγόνο. Να τις προχωράς σιγά σιγά. Με ό,τι βοήθεια και στήριξη μπορείς...

  Νένα Μεϊμάρη

«Όλοι μας προχωράμε στη ζωή με παραδείγματα που μας εμπνέουν. Και θλίβομαι που βλέπω τον ναρκισσισμό να κερδίζει συνεχώς έδαφος, όχι μόνο σε μεμονωμένα άτομα αλλά και σε μάζες». Ο ομότιμος καθηγητής του ΕΜΠ, Θεοδόσης Τάσιος, σε μία ειλικρινή και εξομολογητική συνέντευξη για τη δημοκρατία, τη μοναξιά και τους νέους.  Πηγή : LIFO - Facebook Νένα Μεϊμάρη

«Η μοναξιά είναι σαν μια βροχή…» γράφει ο Ρίλκε στο « Βιβλίο των Εικόνων»(«Εκλογή από το ποιητικό έργο του Rainer Maria Rilke»,Μετ.Αρης Δικταίος,Εκδ.Κάδμος,1957).Μια βροχή που πέφτει από ουρανούς που δεν βλέπουμε.Μια βροχή που μας διαποτίζει μέχρι να γίνει η ίδια μας η ουσία.Η μοναξιά δεν είναι απουσία, είναι η πρώτη μορφή παρουσίας. Στην ελληνική τραγωδία, η μοναξιά δεν είναι ψυχική κατάσταση, είναι κοσμική συνθήκη.Ο Οιδίπους βλέπει μόνο όταν τυφλωθεί.Η Αντιγόνη γίνεται φως μόνο όταν μείνει μόνη μπροστά στον θάνατο.Ο Προμηθέας, δεμένος στον βράχο, είναι η ίδια η εικόνα της μοναξιάς που αντιστέκεται.Η μοναξιά είναι η σκηνή όπου ο άνθρωπος συναντά το πεπρωμένο του χωρίς μάρτυρες. του  Η μοναξιά του Φιλοκτήτη,την οποία μας δίδαξε  ο Σοφοκλής,είναι ακόμη και σήμερα  σύγχρονη γιατί  μιλά για κάτι που αναγνωρίζουμε :την εγκατάλειψη από την κοινότητα,την αίσθηση ότι ο πόνος μας δεν χωράει πουθενά,την αξιοπρέπεια που γίνεται άμυνα,την ανάγκη για έναν άλλον άνθρωπο που θα μα...

Τι σε κάνει να ξυπνάς το πρωί; Τι είναι αυτό που, ακόμη κι αν δεν είναι εύκολο, αξίζει τον κόπο; Τι δίνει διάρκεια στις προσπάθειές σου; Αυτές οι ερωτήσεις μοιάζουν απλές, αλλά η απάντησή τους αγγίζει τον πυρήνα κάθε ανθρώπινης ζωής. Η αναζήτηση νοήματος είναι καθημερινή ανθρώπινη ανάγκη. Αντίθετα με τη στενή αντίληψη που ταυτίζει την  ευτυχία με την ευχαρίστηση ,  η νοηματοδότηση της ζωής  αφορά την  προσανατολισμένη δράση προς έναν σκοπό  που υπερβαίνει την άμεση ικανοποίηση.Πώς όμως η ύπαρξη σκοπού — αυτό που υπερβαίνει τις περιστασιακές ευχάριστες εμπειρίες — επηρεάζει την ευτυχία, τη διάρκεια της ζωής, τη ψυχική ανθεκτικότητα και την αίσθηση πληρότητας; Θα πρέπει να δούμε όχι μόνο  τι  είναι ο σκοπός, αλλά και  πώς  τον βρίσκουμε και τον διατηρούμε. Η διαφορά νοήματος κι ευτυχίας Για πολλά χρόνια, η ευτυχία στην ψυχολογία αντιμετωπιζόταν ως άθροισμα θετικών εμπειριών. Με άλλα λόγια:  άνθρωπος που βιώνει συχνά ευχαρίστηση = ευτυχισμέ...

Μικρότερα ποσά σε 300.000 δικαιούχους συντάξεων χηρείας από λάθος υπολογισμό του ΕΦΚΑ, καταγγείλει το Ενιαίο Δίκτυο Συνταξιούχων. Παράλληλα, σύμφωνα με την Ένωση για την Υπεράσπιση της Εργασίας και του Κοινωνικού Κράτους τρεις δικαστικές αποφάσεις καταδικάζουν τον ΕΦΚΑ για καθυστερήσεις και λάθη στην διαδικασία συνταξιοδότησης. Το ΕΝΔΙΣΥ και η ΕΝΥΠΕΚΚ, καλούν την κυβέρνηση να προβεί άμεσα στην αντιμετώπιση των προβλημάτων που εντοπίστηκαν, δεδομένου ότι έχουν άμεσο αντίκτυπο στο επίπεδο διαβίωσης των συνταξιούχων. Συντάξεις χηρείας Το Ενιαίο Δίκτυο των Συνταξιούχων, αναφέρεται στις περιπτώσεις εκείνων που ήταν ήδη συνταξιούχοι πριν από τη δημοσίευση του «νόμου Κατρούγκαλου» (ν.4387/16) και ο θάνατος επήλθε από τις 13 Μαίου 2016 και μετά έως και σήμερα. Σε αυτή αυτές τις περιπτώσεις, οι συντάξεις υπολογίστηκαν σε σχέση με την αναπροσαρμοσμένη – επανυπολογισμένη σύνταξη του θανόντος και όχι με βάση με το ποσό που εκείνος λάμβανε κατά τον χρόνο του θανάτου του. Υπολογίζεται πως, οι δεκάδε...

Το τετραπλό πακέτο αναδρομικών αφορά συνολικά περίπου 500.000 συνταξιούχους, και περιλαμβάνει: 1.Πληρωμές αναδρομικών από μειώσεις 11 μηνών σε επικουρικές συντάξεις και Δώρα κύριων και επικουρικών συντάξεων, με ποσά που -ενδεικτικά- φτάνουν ως και 4.200 ευρώ. Δικαιούχοι αυτών των αναδρομικών είναι περίπου 370.000 συνταξιούχοι, οι οποίοι διεκδικούν τα αναδρομικά με προσφυγές στα δικαστήρια και πληρώνονται εντός τριμήνου από την έκδοση της απόφασης. 2.Πληρωμές αναδρομικών σε πέντε κατηγορίες συνταξιούχων στους οποίους οφείλονται αυξήσεις πολλών μηνών από εκκρεμείς επανυπολογισμούς, από επιστροφές κρατήσεων νόμου 4093, από προσαυξήσεις συντάξεων λόγω παράλληλης ασφάλισης, από αφαίρεση κρατήσεων ασθένειας και από παρατάσεις συντάξεων αναπηρίας. Τα ποσά ξεπερνούν για ορισμένες περιπτώσεις τις 2.500 ευρώ. 3.Πληρωμές αναδρομικών για συντάξεις χηρείας του Δημοσίου στις οποίες κατόπιν απόφασης του Ελεγκτικού Συνεδρίου αποδίδεται μεγαλύτερο ποσό για το διάστημα από 13/5/2016 ως 30/4/2019, καθώς ...