Είμαι Χήρα - Έχω φωνή

Πριν από λίγες ημέρες δεχθήκαμε από φίλους του Library4all αυτά τα βιβλία, στη μνήμη ενός ανθρώπου που έφυγε από τη ζωή. Τέτοιες προσφορές στηρίζουν ουσιαστικά το έργο μας και μας δίνουν τη δύναμη να συνεχίζουμε με συνέπεια και αφοσίωση. Χάρη στη συγκεκριμένη δωρεά, το «κύμα βιβλίων» που ξεκινά σε λίγες ημέρες, σε συνεργασία με το Μουσείο Μπενάκη, μεγαλώνει ακόμη περισσότερο. Η μνήμη όσων φεύγουν παραμένει ζωντανή μέσα από τις πράξεις και την προσφορά. Πηγή: Library4all - Facebook  Νένα Μεϊμάρη

Δεν ξέρω αν αυτό που προσμένω υπάρχει.Ξέρω μόνο πως δεν μπορώ να μείνω πια πίσω απ’αυτόν τον μαύρο κι άραχνο βαρύ τοίχο που κουβαλάει όλα όσα υπήρξα : τις αγωνίες,τις προσδοκίες τα αδιέξοδά μου ,όλα όσα με πόνεσαν ,όσα με κράτησαν όρθια,όλα όσα με φυλάκισαν. Νιώθω,όμως, κάθε μέρα να μικραίνει,όχι γιατί αλλάζει εκείνος,αλλά γιατί μεγαλώνει μέσα μου η ανάγκη να δω πέρα από αυτόν.Ο πιο γρήγορος τρόπος να μαραθεί ένα πλάσμα είναι η αναμονή.Νιώθω ότι μαραίνομαι. Νιώθω ότι το μέλλον σαν δύναμη που μπαίνει μέσα μου πριν το ζήσω.Ίσως αυτό να είναι που με τραβάει έξω .Ίσως το μέλλον μου να με καλεί,όχι σαν υπόσχεση,αλλά σαν μια αδιόρατη αναπνοή που θέλει να ενωθεί με τη δική μου.Γέρνω το κεφάλι μου έξω, προσπαθώντας να ψηλαφήσω με το βλέμμα μου κάτι που δεν έχει ακόμη γεννηθεί.Κι όμως φοβάμαι.Όχι το άγνωστο,αλλά το ενδεχόμενο να μην υπάρχει τίποτα εκεί έξω.Να είναι όλα μια προβολή της επιθυμίας μου.Φοβάμαι ότι βγαίνοντας θα μπω σ΄έναν λαβύριθο,παρόμοιο με αυτόν που μέσα του ζω.Ίσως αυτό ...

...μου υπολείπεται λιγότερος χρόνος ζωής απ’ ότι έχω ζήσει έως τώρα… Αισθάνομαι όπως εκείνο το παιδάκι που κέρδισε μια σακούλα καραμέλες: τις πρώτες τις καταβρόχθισε με λαιμαργία αλλά όταν παρατήρησε ότι του απέμεναν λίγες, άρχισε να τις γεύεται με βαθιά απόλαυση. Δεν έχω πια χρόνο για ατέρμονες συγκεντρώσεις όπου συζητούνται καταστατικά, νόρμες, διαδικασίες και εσωτερικοί κανονισμοί, γνωρίζοντας ότι δε θα καταλήξει κανείς πουθενά. Δεν έχω πια χρόνο για να ανέχομαι παράλογους ανθρώπους που παρά τη χρονολογική τους ηλικία, δεν έχουν μεγαλώσει. Δεν έχω πια χρόνο για να λογομαχώ με μετριότητες. Δε θέλω να βρίσκομαι σε συγκεντρώσεις όπου παρελαύνουν παραφουσκωμένοι εγωισμοί. Δεν ανέχομαι τους χειριστικούς και τους καιροσκόπους. Με ενοχλεί ο φθόνος και όσοι προσπαθούν να υποτιμήσουν τους ικανότερους για να οικειοποιηθούν τη θέση τους, το ταλέντο τους και τα επιτεύγματα τους. Μισώ να είμαι μάρτυρας των ελαττωμάτων που γεννά η μάχη για ένα μεγαλοπρεπές αξίωμα. Οι άνθρωποι δεν συζητούν πια για...

 Ό,τι και να κάνουμε στη ζωή μας, όσο και να έχουμε προσπαθήσει, ό,τι ικανότητες και να έχουμε, ότιδήποτε έχουμε καταφέρει και όλα τα όνειρα που κάναμε, δεν μπορούν να μας κρατήσουν για πάντα εδώ. Το τέλος μπορεί να έρθει φυσιολογικά ή απότομα και αφύσικα. Μπορεί να το περιμένουμε και ίσως όχι. Το σημαντικό είναι να νιώσουμε το τώρα, το σήμερα και το εδώ. Να το απολαύσουμε μέσα από τους στόχους μας. Στην κατάσταση που βρισκόμαστε αυτήν την εποχή της ζωής μας, όπου και να είμαστε, μας αρέσει ή δεν μας αρέσει, ναι, ακόμα και στην δεύτερη επιλογή μας, στην τρίτη και στην τέταρτη, να  βιώσουμε την ανθρωπιά μας, να ανοίξουμε την καρδιά μας και να τολμήσουμε το ρίσκο που τόσο καιρό μας φοβίζει, να ζήσουμε το δώρο που λέγεται ζωή και το οποίο πήραμε για δεδομένο ενώ μπορεί να το χάσουμε μέσα σε ένα λεπτό. Μετά από τόσα αρνητικά που ακούσαμε τις πρώτες ώρες της νέας χρονιάς, να βρούμε την δύναμη να δημιουργήσουμε, να χτίσουμε και να διορθώσουμε. 'Μια ζωή με σκοπό' ήταν ο τίτλος ενός β...

 Είκοσι τρία χρόνια πέρασαν από εκείνον τον Φεβρουάριο, που έχασα τον άντρα μου. Από τότε, το σπίτι γεμίσε από σιωπή, μια σιωπή που δεν περίμενα.  Από τότε, έμεινε κολλημένη στις κορνίζες που κρέμονται στους τοίχους... στις φωτογραφίες όπου χαμογελάμε, χωρίς να είχαμε ποτέ φανταστεί ότι ο χρόνος μας μαζί θα τελειώνε μια μέρα ξαφνικά.  Φέτος, η κόρη μου θα περάσει τις γιορτές, με την οικογένεια του άντρα της. Της είπα να πάει, ότι δεν χρειάζομαι τίποτα και θα είμαι καλά. Πάντα προστατεύουμε τα παιδιά μας, ακόμα και από το νιώσουν άσχημα για το κενό που αφήνει η απουσία τους. Δεν ήθελα να της στερήσω λίγες οικογειακές, γιορτινές μέρες, αφού εγώ χρόνια δεν γιορτάζω τα Χριστούγεννα.  Μόνη περπατούσα στο σαλόνι και με πλημμύρισαν οι αναμνήσεις, λες και όλα ανήκαν σε μια άλλη μακρινή ζωη, δανεική. Η σκέψη να ανοίξω τα κουτιά με τα χριστουγεννιάτικα για να στολίσω μου έφερε ένα σφίξιμο στη ψυχή. Να στολίσω δέντρο χωρίς αυτόν; Θα ήταν σαν να άγγιζω ξανά την ανοιχτή πληγή. Χρ...

Ναι, η μουσική θεωρείται ευρέως ως μια μορφή επικοινωνίας που υπερβαίνει τους περιορισμούς της γλώσσας, εκφράζοντας έννοιες και συναισθήματα που οι λέξεις αδυνατούν να περιγράψουν πλήρως . Ακολουθούν οι βασικοί άξονες αυτής της δυνατότητας: 1. Η Φιλοσοφική Προσέγγιση Πολλοί στοχαστές έχουν υποστηρίξει ότι η μουσική αγγίζει το «άρρητο». ·         Βίκτωρ Ουγκώ: Διατύπωσε την εμβληματική φράση: «Η μουσική εκφράζει αυτό που δεν μπορεί να ειπωθεί με λόγια, αλλά και αυτό που είναι αδύνατο να μείνει σιωπηλό». ·         Hans Christian Andersen: Ανέφερε χαρακτηριστικά: «Εκεί που οι λέξεις αποτυγχάνουν, η μουσική μιλάει». ·         Μάνος Χατζιδάκις: Περιέγραψε τη μουσική ως τη «λιποθυμία των λέξεων πάνω σε πέντε γραμμές», υποδηλώνοντας ότι η μουσική αναλαμβάνει δράση όταν η γλώσσα εξαντλείται.  2. Επιστημονική και Ψυχολογική Βάση Η έρευνα επιβεβαιώνει ότι η μουσική επενεργεί σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται μ...

 Η κοινή πεποίθηση τα τελευταία χρόνια είναι ότι η μοναξιά προκαλεί συγκεκριμένες παθήσεις υγείας, από τον διαβήτη μέχρι και καρδιαγγειακές παθήσεις.  Η ιδέα ότι η μοναξιά οδηγεί σε ορισμένες καταστάσεις υγείας τίθεται τώρα υπό αμφισβήτηση, με μία νέα μελέτη που έρχεται να την «αθωώσει».  Αν και η μοναξιά συνδέεται με μια σειρά από αρνητικά αποτελέσματα για τη σωματική υγεία, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου πρόωρου θανάτου, μπορεί απλώς να συσχετίζεται με πολλές από τις καταστάσεις παρά να τις προκαλεί, όπως δείχνει η νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Human Behaviour».  «Η μοναξιά φαίνεται να λειτουργεί περισσότερο ως δείκτης ασθένειας παρά ως άμεση αιτία», λέει ο Jihui Zhang στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο Guangzhou. «Αντίθετα, οι κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες, οι επιλογές του τρόπου ζωής και η γενετική προδιάθεση μπορεί να οδηγούν σε κίνδυνο για ασθένειες όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις».  Οι κοινωνικές σχέσεις είναι απαραίτητες...

Νένα Μεϊμάρη Ήρθε η ώρα, λοιπόν, να αποχαιρετήσουμε και τη φετινή χρονιά, αγαπημένες μου φίλες. Προσωπικά δεν μου αρέσουν οι αποχαιρετισμοί και μετά από τον απόλυτο αποχαιρετισμό που αναγκάστηκα να κάνω, τους αποφεύγω όσο μπορώ. Εδώ όμως αποχαιρετάμε για τα καλά και μπαίνουμε σε αχαρτογράφητα νερά. Το έχουμε ξανακάνει βέβαια και δεν είναι κάτι καινούριο που θα πρέπει να μας τρομάζει. Έχουμε μάλιστα και την πείρα, τα γεγονότα, τις εμπειρίες που μας ακολουθούν σαν μία καλή προίκα και μας διαμόρφωσαν σε ακόμα πιο δυνατή προσωπικότητα. Το δεχόμαστε και αυτό ως δώρο και προχωράμε με το κεφάλι μας ψηλά, με τις γνώσεις στο μυαλό μας και την αγάπη στην καρδιά μας. Την αγάπη για τον εαυτό μας πρώτα, για την ύπαρξή μας, για αυτό που είμαστε και που δείξαμε έξω από εμάς. Η αγάπη μας άγγιξε ανθρώπους που αγαπάμε, φίλους, συναδέλφους, γείτονες και πήγε ακόμη σε μέρη που δεν έχουμε ιδέα. Αυτό κάνει η αυθεντική αγάπη, δεν έχει όρια ούτε σύνορα, απλά υπάρχει και κάνει αυτό που μόνο αυτή μπορεί να κάνε...

Το διήγημα του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη «Τα Χριστούγεννα του Τεμπέλη» πρωτοδημοσιεύτηκε τα Χριστούγεννα του 1896 στην εφημερίδα Ακρόπολις. {...Στην ταβέρνα του Πατσοπούλου, ενώ ο βορράς εφύσα, και υψηλά εις τα βουνά εχιόνιζεν, ένα πρωί, εμβήκε να πίη ένα ρούμι να ζεσταθή ο μαστρο-Παύλος ο Πισκολέτος, διωγμένος από την γυναίκα του, υβρισμένος από την πενθεράν του, δαρμένος από τον κουνιάδον του, ξορκισμένος από την κυρά–Στρατίναν την σπιτονοικοκυράν του, και φασκελωμένος από τον μικρόν τριετή υιόν του, τον οποίον ο προκομμένος ο θείος του εδίδασκεν επιμελώς, όπως και οι γονείς ακόμη πράττουν εις τα «κατώτερα στρώματα», πως να μουντζώνη, να βρίζη, να βλασφημή και να κατεβάζη κάτω Σταυρούς, Παναγιές, κανδήλια, θυμιατά και κόλλυβα. Κι έπειτα, γράψε αθηναϊκά διηγήματα!...} Διαβάστε εδώ όλο το κείμενο :  https://zhtunteanagnostes.blog spot.com/2020/12/blog-post_32. html Πηγή: Ζητούνται Αναγνώστες - Facebook Nena Meimaris  

"Οι δυνατοί δεν είναι αγαπητοί. Είναι άβολοι. Δεν χειραγωγούνται. Δεν σκύβουν εύκολα το κεφάλι, γιατί γνωρίζουν την αξία τους. Ξέρουν να ακούν τον εαυτό τους. Γνωρίζουν τα δικαιώματά τους και δεν τα ανταλλάσσουν με σιωπή. Ξέρουν να είναι ευτυχισμένοι, ακόμα και όταν όλα γύρω τους γκρεμίζονται. Έχουν ρίζες βαθιές. Αρχές που δεν ξεπουλιούνται. Αξιοπρέπεια που δεν παζαρεύεται. Έχουν διαβεί την προσωπική τους κόλαση, κι έμαθαν να μετατρέπουν τις πληγές σε σοφία. Ξέρουν να απολαμβάνουν τη ζωή, χωρίς να ξεχνούν την τρυφερότητα και την ομορφιά. Δεν περιφέρονται ζητώντας έρωτα. Δεν εμπορεύονται την ευτυχία. Αν αγαπήσουν όμως, το κάνουν αληθινά. Και δεν προδίδουν. Ποτέ. Οι δυνατοί εξελίσσονται. Εμβαθύνουν. Σηκώνονται όταν πέφτουν χωρίς να ψάχνουν αποδιοπομπαίους τράγους. Κουβαλούν τον σταυρό τους χωρίς να τον ρίχνουν στις πλάτες των άλλων. Και όταν χρειαστεί… Φεύγουν. Για πάντα. Μην δοκιμάσεις ποτέ την αντοχή τους. Δεν θα λυγίσουν αυτοί. Εσύ θα λυγίσεις." (Via: Meni Nikolakopoulou) Πη...

Life Lessons by Boo Μετάφραση Νένα Μεϊμάρη 1. Άρχισε με μικρά βήματα. Αν για παράδειγμα θέλεις να γυμναστείς, άρχισε με 5 λεπτά και πρόσθεσε χρόνο σιγά σιγά. 2. Βάλε ένα ερέθισμα, κάτι που ήδη γνωρίζεις καλά και κάνεις συχνά, και σύνδεσε την καινούρια συνήθεια που θέλεις να αποκτήσεις. Για παράδειγμα, αφού βουρτσίσεις τα δόντια σου κάνε τις ασκήσεις σου 3. Να είσαι συνεπής, κάθε μέρα, γιατί η επανάληψη βοηθάει να συνηθίσει ο εγκέφαλος και να δεχτεί αυτό που προσπαθούμε να μάθουμε. 4. Παρακολούθησε στενά την πρόοδό σου. Θα ενθαρρυνθείς να συνεχίσεις καθώς μαθαίνεις τη νέα σου συνήθεια. Με την καινούρια χρονιά και καθώς θέλουμε αλλαγές στην καθημερινότητά μας, μια νέα συνήθεια μπορεί να μας βοηθήσει να εμπλουτίσουμε τη ζωή μας. Η ιστοσελίδα Life Lessons by Boo, χρήσιμη και πρακτική, μας δίνει ιδέες που έχουν χρησιμοποιηθεί και έχουν βοηθήσει άτομα. Εμείς κρατάμε ό,τι μας αρέσει!! Καλές καινούριες συνήθειες!!!

Η θεραπεία βρίσκεται μέσα μας Μετάφραση Νένα Μεϊμάρη Το παίρνεις απόφαση Πού θέλεις να πας και τι θέλεις να ακολουθήσεις; Θέλεις να παραμείνεις εδώ που είσαι; Θέλεις να αυξηθείς και να μεγαλώσεις; Κάλεσε το νέο επίπεδο που θέλεις να βρεθείς με επιμονή και υπομονή Πώς θα το κάνεις αυτό; Άρχισε να διαβάζεις και να είσαι γύρω από ανθρώπους που ψάχνουν το ίδιο Να είσαι λοιπόν έξω από την άνεσή σου Αυτή η καινούρια διάσταση που θέλεις να επιτύχεις ονομάζεται “Quantum” και αναφέρεται στη μελέτη της ενέργειας και της θεϊκής σοφίας, της σοφίας εξ άνωθεν Μπορούμε και εμείς να δημιουργήσουμε, γιατί έτσι είμαστε φτιαγμένοι. Το λένε και τα Ιερά Γράμματα. Ένα τραύμα που μας αποσχολεί για πολύ καιρό μπορεί με τη δουλειά μας να το επιτρέψουμε να μας πάει μπροστά. Αρχίζουμε από το σημαντικό γεγονός του να ζούμε στο τώρα και όχι στο παρελθόν ή στο μέλλον Μάθε να αναπνέεις σωστά, βαθιά και από τη μύτη Αυτό το τόσο απλό θα βοηθήσει το νευρικό σας σύστημα Αν κατανοήσεις ότι είμαστε ενέργεια, τότε μπορείς ...

Life Lessons by Boo Μετάφραση Νένα Μεϊμάρη 1. Καθαρίζει τη σύγχυση στον εγκέφαλο, πχ φοβίες, θυμό, μεταμέλεια. 2. Βοηθάει να δουλέψουμε τα συναισθήματά μας, πχ νιώθεις στεναχωρημένη αλλά δεν μπορείς να εντοπίσεις γιατί. 3. Βελτιώνει το ταξίδι μας προς την αυτογνωσία και βοηθάει να εντοπίσουμε τυχόν μοτίβα στη ζωή μας. 4. Ενδυναμώνει τον τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις.  Μερικά βασικά σημεία στην ερώτηση γιατί είναι καλή ιδέα να κρατάμε ημερολόγιο. Προσωπικά το ημερολόγιο και η καθημερινή γραφή με βοήθησε πάρα πολύ στα πρώτα χρόνια του πένθους μου και αργότερα οι σημειώσεις μου έγιναν βιβλίο, το οποίο αφιέρωσα στον άντρα μου. Η δημιουργική γραφή με βοήθησε να ξαναβρώ τον χαμένο μου εαυτό και επιμένω μέχρι σήμερα και 6 χρόνια μετά, να κρατάω σημειώσεις, να γράφω έστω και λίγο, ακόμη και μερικές λέξεις. Είναι μία συνήθεια που μου έχει γίνει ανάγκη και την απολαμβάνω πολύ.

Higher Perspective Μετάφραση Νένα Μεϊμάρη Φρόντισε τον εαυτό σου. Πήγαινε έναν περίπατο, φάε το αγαπημένο σου φαγητό, χτένισε τα μαλλιά σου, κλάψε αν χρειαστεί, πιeς ένα ποτό, κάνε αυτό που πρέπει να κάνεις. Φρόντισε τον εαυτό σου, γιατί στο τέλος, εσύ είσαι το μόνο που σου απέμεινε.