Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Γιατί είναι σημαντικό να κρατάμε ημερολόγιο!!


Life Lessons by Boo

Μετάφραση Νένα Μεϊμάρη


1. Καθαρίζει τη σύγχυση στον εγκέφαλο, πχ φοβίες, θυμό, μεταμέλεια.

2. Βοηθάει να δουλέψουμε τα συναισθήματά μας, πχ νιώθεις στεναχωρημένη αλλά δεν μπορείς να εντοπίσεις γιατί.

3. Βελτιώνει το ταξίδι μας προς την αυτογνωσία και βοηθάει να εντοπίσουμε τυχόν μοτίβα στη ζωή μας.

4. Ενδυναμώνει τον τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις.

 Μερικά βασικά σημεία στην ερώτηση γιατί είναι καλή ιδέα να κρατάμε ημερολόγιο. Προσωπικά το ημερολόγιο και η καθημερινή γραφή με βοήθησε πάρα πολύ στα πρώτα χρόνια του πένθους μου και αργότερα οι σημειώσεις μου έγιναν βιβλίο, το οποίο αφιέρωσα στον άντρα μου. Η δημιουργική γραφή με βοήθησε να ξαναβρώ τον χαμένο μου εαυτό και επιμένω μέχρι σήμερα και 6 χρόνια μετά, να κρατάω σημειώσεις, να γράφω έστω και λίγο, ακόμη και μερικές λέξεις. Είναι μία συνήθεια που μου έχει γίνει ανάγκη και την απολαμβάνω πολύ.

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Οκτώβριος 2025

 Πίσω στη θέση μας φίλες μου, γιατί πέρασε το καλοκαίρι, όπως περνάνε όλα σε αυτή τη ζωή. Η αλήθεια είναι ότι δεν κατάλαβα πότε πέρασε. Δεν έκανα και τίποτε σημαντικό πέρα από το να απολαύσω το μπαλκόνι μου που το κρύβουν δέντρα και μου αρέσει πάρα πολύ. Κάθε απόγευμα αργά έβγαινα έξω με το βιβλίο ή το laptop για να διαβάσω ή να ακούσω μουσική. Το μόνο διαφορετικό που έκανα είναι να ετοιμάσω το σπίτι για τον χειμώνα. Η ζέστη μου φάνηκε αφόρητη για κάποιο λόγο και έβγαινα μόνο για γυμναστήριο και σημαντικές δουλειές. Παρόλα αυτά το απόλαυσα με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Δεν ένιωσα την ανάγκη να ακολουθήσω το καλοκαιρινό πρωτόκολλο ούτε και κάποιο σχέδιο. Αυτό με βοήθησε να νιώσω την ελευθερία που έχω ανάγκη για μένα σε αυτό το σημείο της ζωής μου. Όλα καλά λοιπόν!! Εύχομαι και εσείς να περάσατε το καλοκαίρι σας όπως το θέλατε γιατί αυτό έχει σημασία. Τι θέλουμε για τον εαυτό μας και τι επιδιώκουμε για εμάς και τα παιδιά μας; Κατά τα άλλα η ζωή συνεχίζεται με τον δικό της ρυθμό, με τα διά...
Δημοσίευση σχολίου
Περισσότερα »

Η γυναικεία επιχειρηματικότητα στις φυλακές Κορυδαλλού

  Στις φυλακές   Κορυδαλλού  πραγματοποιούνται δράσεις και προγράμματα προκειμένου οι   γυναίκες  να έχουν μία   δεύτερη ευκαιρία   μετά την αποφυλάκιση. Η Μαρία Βυτινίδου, σχεδιάστρια μόδας – ιδρύτρια & διευθύνουσα Σύμβουλος του Athens Fashion Club Fashion, που συμμετέχει στην εκπαίδευση στο τομέα της επιχειρηματικότητας, των γυναικών που βρίσκονται στις φυλακές αναφέρει σχετικά: «Αισθάνομαι χαρά με τις λίγες δυνάμεις που έχω που συνεισφέρω. Είναι δύσκολο για αυτές τις γυναίκες να μπορούν να ονειρεύονται. Είπα θα βοηθήσω από τη δική μου πλευρά, να παρέχω επιχειρηματική εκπαίδευση και αυτό κάνουμε εδώ και αρκετούς μήνες. Μιλάμε για το στήσιμο μίας επιχείρησης που να μπορέσουν στη συνέχεια όχι απλά να έχουν ένα μεροκάματο, αλλά ένα επιχειρηματικό όραμα. Θέλω αυτές οι γυναίκες να έχουν ισότιμη ευκαιρία μετά την αποφυλάκισή τους». Η κ. Τριανταφύλλη Κωνσταντοπούλου, διευθύντρια των Γυναικείων Φυλακών Κορυδαλλού, ανέφερε στην εκπομπή «Μέρα με Χρώμα» της...
Δημοσίευση σχολίου
Περισσότερα »

Ντυχτωδία 922

Η εκπομπή του Βασίλη Ιωαννίδη "Νυχτωδία 922" αφιέρωσε δύο ώρες στο θέμα "Μοναξιά" και έχουμε την τιμή να την ακούσουμε μέσα από το blog!! Καλή ακρόαση!!  https://www.mixcloud.com/nyxtodia922/εκπομπή-18-10-2025-μοναξιά/ Nena Meimaris
Δημοσίευση σχολίου
Περισσότερα »
Nena Meimaris  
Δημοσίευση σχολίου
Περισσότερα »