Είμαι Χήρα - Έχω φωνή

 Ο Ακάθιστος Ύμνος - Χρήστος Λεοντής & Requiem W. A. Mozart

Καλυτερεύοντας τον πόνο μας Ο Sean Grover, Αμερικανός κοινωνικός λειτουργός, ισχυρίζεται ότι όταν αναγνωρίζουμε και, στη συνέχεια, δεχόμαστε τον πόνο μας, τότε επιτρέπουμε τα δάκρυα να τρέξουν ανενόχλητα από μέσα μας σαν ένα ποτάμι που κυλάει στην φυσική του ροή. Όταν όμως τα εμποδίζουμε, τότε παραμένουν μέσα μας ως εγκλωβισμένος πόνος, πράγμα που επηρεάζει τον νου και την ψυχική μας υγεία. Κατά καιρούς αυτό το κάνουμε όλοι μας. Το σώμα μας μπορεί να αντέξει λίγο πόνο για λίγο χρονικό διάστημα. Αν, όμως, το παρακάνουμε, τότε εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα, από πονοκέφαλο μέχρι άγχος. Στην συνέχεια αυτό μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο στην αυτοκαταστροφή. Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε κάτι τόσο αρνητικό; Ο Sean Grover προτείνει να στρέψουμε τον πόνο μας στη δημιουργικότητα. Ζωγραφική, ποίηση, λογοτεχνία, γράφοντας σε ημερολόγιο, χορός, φωνητική, κινηματογράφο, θέατρο. Ό,τι μας εντυπωσιάζει και μας εκφράζει. Να μοιραστούμε τον πόνο μας με άλλους. Να κάνουμε ψυχοθεραπεία με...

 Η χήρα του Χόρχε Λουίς Μπόρχες έδινε μάχη με τον καρκίνο. Η Μαρία Κοδάμα, η χήρα του διάσημου αργεντινού συγγραφέα Χόρχε Λουίς Μπόρχες, πέθανε χθες Κυριακή στο Μπουένος Άιρες σε ηλικία 86 ετών, εξαιτίας επιπλοκών του καρκίνου από τον οποίο έπασχε, ανακοίνωσε η οικογένειά της στον Τύπο. Ήταν συγγραφέας, μεταφράστρια, συνεργάτιδα και μοναδική διαχειρίστρια του έργου του Μπόρχες, που κριτικοί λογοτεχνίας θεωρούν πως συγκαταλεγόταν στους σημαντικότερους ποιητές, δοκιμιογράφους και μυθιστοριογράφους της εποχής του. Και ο Μπόρχες είχε πεθάνει στα 86 του Ο διάσημος συγγραφέας του «Βιβλίου των φανταστικών όντων» πέθανε επίσης στα 86 του, τον Ιούνιο του 1986, στη Γενεύη της Ελβετίας, δυο μήνες αφού παντρεύτηκαν με τη Μαρία Κοδάμα. Το πάθος της για τη λογοτεχνία δεν έσβησε ποτέ. Παρότι άρρωστη, έγραψε ένα τελευταίο έργο, με τίτλο La divisa punzo (αμετάφραστο), στο οποίο καταπιάνεται με την ιστορία του αμφιλεγόμενου αργεντινού πολιτικού του 19ου αιώνα Χουάν Μανουέλ δε Ρόσας, σε συνεργασία με...

Μια ζωή με σκοπό! Υπάρχει ένα βιβλίο με τίτλο Μια ζωή με σκοπό . Μεταφρασμένο από την Αγγλική γλώσσα και γραμμένο από έναν αμερικανό ιεροκήρυκα, το βιβλίο εξετάζει το νόημα της ζωής μας, τον λόγο της ύπαρξής μας και βασίζεται στη θεωρία της δημιουργίας. Με άλλα λόγια έχουμε δημιουργηθεί από τον Θεό για έναν σκοπό. Το βιβλίο το διάβασα παλιά και το συζήτησα για πολλές εβδομάδες με μια ομάδα από άλλες γυναίκες.  Μπορώ να πω ότι το απόλαυσα κιόλας, τότε που τα πράγματα στη ζωή μου πήγαιναν πολύ καλά. Τι γίνεται, όμως, όταν έρθει η απόλυτη καταστροφή μέσα στο σπίτι σου; Όταν ένας κεραυνός κάψει όλη την ζωή σου και ξαφνικά και απότομα έχεις βρεθεί μέσα στα αποκαΐδια; Από πού είναι καλό και έξυπνο να αρχίσεις; Και ο σκοπός σου; Τι απέγινε ο σκοπός που σε συντηρούσε σε μία τροχιά που γνώριζες καλά; Τι κάνεις όταν συνηδητοποιήσεις ότι δεν υπάρχει πλέον; Ποιος είναι ο καινούριος σου σκοπός μέσα στα νέα σου δεδομένα; Θέλεις να έχεις σκοπό ή τον θεωρείς «άχρηστο οδηγό» μετά από...

 Σύνδεσμος για την ιστοσελίδα με ελληνική παραδοσιακή μουσική και μοιρολόγια από τον Πόντο και την Κρήτη https://elpmousiki.weebly.com/thetaalphanualphatauomicronsigma---muomicroniotarhoomicronlambdaomicrongammaiotaalpha.html

  20 κανόνες για να αλλάξετε την ζωή σας σύμφωνα με κορυφαίο ψυχίατρο Ψυχίατρος αναφέρει είκοσι κανόνες για να αλλάξετε τη ζωή σας. Μπορεί να μην υπάρχει ένα μυστικό ευτυχίας, ωστόσο σύμφωνα με τον Ρώσο ψυχίατρο  Mikhail Litvak  υπάρχουν συμβουλές που μπορεί να ακολουθήσει. Ο ψυχίατρος τράβηξε την παγκόσμια προσοχή με τα εξαιρετικά βιβλία του όπως το «Psychοlοgical Αikidο». Μέσα από αυτά, έφερε στο κοινό μια σειρά διαφορετικών ψυχολογικών αρχών που μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα την ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Να αποφύγουμε τις συγκρούσεις για μια πιο ευτυχισμένη ζωή. Ο ψυχίατρος και οι 20 συμβουλές του Αν αισθάνεστε πως έχετε απορριφθεί στην ζωή, ήρθε η ώρα για μια αλλαγή στον τρόπο σκέψης σας. Κανείς δεν απορρίπτει πραγματικά κάποιον άλλον. Αντιθέτως, όλοι προχωρούν μπροστά και αυτοί που νιώθουν πως έχουν απορριφθεί είναι απλώς αυτοί που έχουν μείνει πίσω. Ποια είναι η πραγματική διαφορά μεταξύ της ωριμότητας και της ανωριμότητας; Ένα ανώριμο άτομ...

«Είναι αυτός ο σπόρος της αισιοδοξίας που σου δίνει η πίστη σου», συμπλήρωσε η ηθοποιός. Η  Άντζελα Γκερέκου    έδωσε συνέντευξη και, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στη βοήθεια που έχει βρει στην πίστη, αλλά και στην απώλεια του   Τόλη Βοσκόπουλου . Η  ηθοποιός  μίλησε στην εκπομπή «Πεμπτουσία TV» και απόσπασμα από τις δηλώσεις της προβλήθηκαν στην εκπομπή  «Happy Day».   «Η αγάπη που έχω για την αγιογραφία ξεκίνησε από την επαφή που είχα, από μια ευλογημένη συνάντηση με έναν πατέρα της Μονής Δοχειαρίου, που γνώρισε την Αγία Φιλοθέη. Αγάπησα τον βίο αυτής της μοναχής. Εντυπωσιάστηκα από το έργο της»,  δήλωσε αρχικά η  Άντζελα Γκερέκου .  Όσο για την πίστη της στον Θεό, παραδέχτηκε: «Οφείλω να πω ότι τον τελευταίο χρόνο με βοήθησε πάρα πολύ και σε δικά μου θέματα, απώλειες και δύσκολες στιγμές. Για μένα είναι ένα είδος προσευχής και σύνδεσης πνευματικής με τον ανώτερο εαυτό μας. Μία γαλήνη, μία ηρεμία στην ψυχή. Και η προσευχή με έχει βοηθ...

Πιέζοντας έξω από τα όριά μας Δεν μπορώ να μην θαυμάσω αυτήν την κοπέλα που δάμασε το σώμα της σε αυτόν τον βαθμό. Δεν μπορώ να παραβλέψω την τελειότητα που κατάφερε να δείξει μέσα από την αισθησιακή αυτή άσκηση. Μπορεί να μην μπορούμε να κάνουμε το ίδιο πράγμα αλλά μπορούμε να μάθουμε κάτι και εμείς. Συντονισμός, σκληρή προσπάθεια, αισθησιασμός, καλό γούστο, εσωτερική δύναμη, αυτοκυριαρχία, σιγουριά, υπερηφάνεια, καλές τέχνες, συγκέντρωση, επανάληψη. Με άλλα λόγια τα όμορφα πράγματα δεν κατακτώνται χωρίς κόπο και σκληρή δουλειά. Δεν θα γίνουν δικά μας χωρίς κάποια στρατηγική και έστω ένα απλό σχέδιο. Από εμάς εξαρτάται αν επιθυμούμε να αγγίξουμε το όνειρό μας!! Στη συνέχεια δημιουργούμε το σχέδιο που μας αντιπροσωπεύει καλύτερα και μετά προχωράμε. - της Νένας Μεϊμάρη  Η φωτογραφία είναι από τη σελίδα στο Facebook Traveller365.com

 Η Καλή Ζωή (The Good Life) Σε ένα πρόσφατο webinar του Harvard University, παρακολούθησα τον καθηγητή Dr. Waldinger να κάνει αναφορά στη μεγαλύτερη μελέτη που έχει γίνει μέχρι σήμερα στο θέμα της ικανοποίησης στη ζωή μας. Η μελέτη κράτησε 85 χρόνια και περιλαμβάνει δείγματα από όλον τον κόσμο. Ανατρέπει όλα τα δεδομένα στον χώρο της κοινωνικής μας συμπεριφοράς και τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας ως μια χαρούμενη και ευτυχισμένη οντότητα. Ενδεικτικά οι άνθρωποι σε παγκόσμια κλίμακα, ξεκαθάρισαν τον ρόλο των χρημάτων στην ζωή μας και είπαν ότι δεν τα θεωρούν απαραίτητα για την ευτυχία μας. Δήλωσαν ότι τους επαρκούν τα προς το ζην και τους ενδιαφέρει ο κοινωνικός τους κύκλος, η υγεία τους, η ελευθερία να παίρνουν τις δικές τους αποφάσεις, ευκαιρίες να μπορούν να συμβάλουν θετικά στην κοινότητά τους και τέλος να αισθάνονται εμπιστοσύνη. Προτιμούν η καλή ζωή να καθορίζεται από τους ίδιους και όχι από εξωτερικές πηγές, όπως τα social media ή η πολιτική, για παράδειγμα. Οι νέοι άνθρ...

 Όταν έρχονται τα σύννεφα - Μάνος Χατζιδάκις

Τη Ρένα Καμπερίδου τη γνωρίζω από τα χρόνια μου στη Βοστόνη. Τελειώσαμε μαζί Γαλλική φιλολογία-λογοτεχνία και κοινωνικές επιστήμες στο Emmanuel College και έπειτα ολοκληρώσαμε και οι δύο το μεταπτυχιακό μας στο Boston College. Στη συνέχεια χώρισαν οι δρόμοι μας, με εμένα να παραμένω στην Αμερική και η Ρένα να επαναπατρίζεται στην Αθήνα. Τα φοιτητικά μας χρόνια θα μας μείνουν αξέχαστα. Διαβάζαμε στη βιβλιοθήκη του Κολεγίου, χρησιμοποιώντας το ίδιο γραφείο για ένα εξάμηνο, όπου αφήναμε τα λεξικά μας και άλλα βιβλία. Διαβάζαμε και οι δύο φωναχτά και αποστηθίζαμε ποιήματα και άλλα κείμενα στα Γαλλικά. Την Ρένα την ενδιέφερε πάντα η φιλελεύθερη γυναίκα και το θέμα της ισότητας των φύλων. Σκέφτηκα, λοιπόν, να αξιοποιήσω τις γνώσεις και την εμπειρία της όσον αφορά τη θέση της γυναίκας στον αθλητισμό και τα επιτεύγματά της έως σήμερα. Ένα θέμα που δεν το ακούμε πολύ συχνά. Την ευχαριστώ πολύ για την προθυμία της να ανταποκριθεί άμεσα στο κάλεσμά μου. Παραθέτω το πολύ ενδιαφέρον σύντομο βιογραφ...