Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Mουσικοθεραπεία


Η μουσικοθεραπεία αποτελεί μία από τις πιο ελπιδοφόρες παρεμβάσεις στην αντιμετώπιση της άνοιας και της νόσου Alzheimer, ιδιαίτερα σε στάδια όπου η λεκτική επικοινωνία μειώνεται.

Η δύναμη της μουσικής να ενεργοποιεί συναισθήματα, μνήμες και γνωστικές λειτουργίες, ακόμα και όταν άλλες νοητικές ικανότητες έχουν χαθεί, είναι εντυπωσιακή και επιστημονικά τεκμηριωμένη.

Η μουσική δρα σε εκτεταμένα δίκτυα του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων του ιππόκαμπου, της αμυγδαλής και του προμετωπιαίου φλοιού, περιοχές που σχετίζονται με τη μνήμη, τα συναισθήματα και την ταυτότητα. 

Παρά την εκφύλιση αυτών των περιοχών στην Alzheimer, η επεξεργασία της μουσικής φαίνεται να διατηρείται μερικώς. 

Έτσι, ένα αγαπημένο τραγούδι από τα νιάτα του ασθενούς μπορεί να «ξυπνήσει» αναμνήσεις και συναισθηματικές αντιδράσεις.

Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η μουσικοθεραπεία, μειώνει τη διέγερση, το άγχος και την επιθετικότητα.

Βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει την κατάθλιψη σε ασθενείς.

Ενισχύει τη λεκτική επικοινωνία σε άτομα που έχουν χάσει την ομιλία, μέσω ρυθμικών ή φωνητικών μοτίβων.

Ενεργοποιεί τη μακροπρόθεσμη μνήμη, επαναφέροντας πρόσωπα, γεγονότα ή τραγούδια από την παιδική ηλικία.

Διευκολύνει τη φροντίδα, καθώς οι ασθενείς ανταποκρίνονται πιο θετικά στο περιβάλλον και στους φροντιστές τους μετά τη μουσική Ενεργητική μουσικοθεραπεία, ο ασθενής συμμετέχει παίζοντας απλά όργανα, τραγουδώντας ή χτυπώντας ρυθμό.

Δεκτική μουσικοθεραπεία, ο ασθενής ακούει επιλεγμένα κομμάτια που συνδέονται με αναμνήσεις, γεγονότα ή συναισθήματα.

Προσωποποιημένη μουσική (personalized playlists), τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με μουσικές επιλογές βασισμένες στο προσωπικό ιστορικό και τις προτιμήσεις του ασθενούς.

Η μουσικοθεραπεία εφαρμόζεται σε νοσοκομεία, μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων, αλλά και στο σπίτι, με καθοδήγηση από μουσικοθεραπευτές. Το περιβάλλον παίζει κρίσιμο ρόλο.

Ηρεμος φωτισμός, χαμηλή ένταση και επιλογή ρυθμών που ταιριάζουν στη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς.

Η μουσικοθεραπεία δεν «θεραπεύει» την Alzheimer, αλλά προσφέρει ποιότητα ζωής, συναισθηματική σταθερότητα και στιγμές συνείδησης σε ανθρώπους που διαφορετικά θα βυθίζονταν στη λήθη. 

Η μουσική λειτουργεί ως «γέφυρα» ανάμεσα στο παρελθόν και το παρόν, ένας μηχανισμός επανασύνδεσης με την ίδια την ανθρώπινη υπόσταση.

Ενδεικτικές παραπομπές,

Särkämö, T., et al. (2014). Music-based interventions in dementia: Cognitive, emotional, and social benefits. Frontiers in Psychology, 5, 106.

Baird, A., & Samson, S. (2015). Music and dementia. Progress in Brain Research, 217, 207–235.

Van der Steen, J. T., et al. (2018). Music-based therapeutic interventions for people with dementia. Cochrane Database of Systematic Reviews, 7.

Götell, E., Brown, S., & Ekman, S. L. (2002). Caregiver singing and background music in dementia care. Journal of Advanced Nursing, 38(6), 658–665.



Πηγή: Facebook group - Φίλοι Τρίτου Προγράμματος - Maestro

Νένα Μεϊμάρη


Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Αφήνω πίσω…

Νένα Μεϊμάρη 26/09/2024  Ένα από τα δυσκολότερα πράγματα για μένα είναι να αφήσω πίσω αναμνήσεις, γεγονότα και κομμάτια της ζωής μου που αγάπησα και να κοιτάξω μπροστά ζώντας χωρίς αυτά. Δεν ξέρω γιατί μου είναι τόσο δύσκολο. Προσπάθησα να καταλάβω τι με εμποδίζει να το κάνω και διαπίστωσα ότι είναι ο φόβος. Ο φόβος μήπως τα ξεχάσω για πάντα, μήπως σβήσουν από την ανάμνησή μου, ίσως ενοχές που θα με ταλαιπωρήσουν για καιρό, ίσως είναι προσβολή στο πρόσωπο του άντρα μου. Ωστόσο το ξέρω καλά και το νιώθω έντονα ότι πρέπει να αφήσω κάποια πράγματα πίσω και να κοιτάξω με φρέσκες εικόνες μπροστά. Μερικοί θεωρούν αυτήν την πρακτική και κάτι σαν τέχνη. Όσο πιο πολύ την εφαρμόζεις, τόσο καλύτερη γίνεσαι σε αυτήν. Μπορεί. Αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι αν θέλουμε να ζούμε στο τώρα, να ελευθερώσουμε την συναισθηματική νοημοσύνη μας και να κάνουμε σημαντικά βήματα μπροστά, τότε πρέπει να επιτρέψουμε την παλιά μας ζωή, την οποία αγαπήσαμε με πάθος, να πάρει δεύτερη θέση και να ανοίξει ο τόπο...

Πώς μια απώλεια γίνεται έμπνευση και κίνητρο για δημιουργία [της Νένας Μεϊμάρη]

Πώς μια απώλεια γίνεται έμπνευση και κίνητρο για δημιουργία Η Marzia και η Hajar Mohammadi, δύο εξαδέλφες, 16 χρονών, ήταν μεταξύ 53 άλλων μαθητών, οι οποίοι σκοτώθηκαν σε τρομοκρατικό επεισόδιο, στην Καμπούλ του Αφγανιστάν, τον περασμένο Οκτώβριο. Η φωτογραφία είναι της οικογένειας Mohammadi, από το aljazeera.com Τα άτυχα κορίτσια θάφτηκαν από τους γονείς τους, η μία δίπλα στην άλλη. Επειδή αγαπούσαν πολύ το διάβασμα, οι θλιμμένοι συγγενείς τους τοποθέτησαν μερικά από τα βιβλία των κοριτσιών επάνω στους τάφους, ως φόρο τιμής. Μία ημέρα μετά από τον χαμό των παιδιών τους, ο θείος τους ανακάλυψε το ημερολόγια της Marzia, όπου αναφερόταν στους τίτλους των βιβλίων που διάβασε, τα επόμενα βιβλία που ήθελε να αγοράσει καθώς και άλλα σχέδια που έκανε για την ζωή της. Τα κορίτσια είχαν έναν κοινό στόχο, να γνωρίσουν προσωπικά τον Βρετανό – Τούρκο συγγραφέα Elif Shafak. Ήθελαν επίσης να επισκεφτούν τον Πύργο του Άιφελ στο Παρίσι και να γευτούν πίτσα στην Ιταλία. Ο θείος τους έβαλε στα social m...

Natalie Cole - Unforgettable [μουσική]

 Natalie Cole - Unforgettable

Πολυτέλειες που ομορφαίνουν τη ζωή μας!!!

Jade Bonacolta Μετάφραση Νένα Μεϊμάρη Η Jade Bonacolta ασχολείται με θέματα που ενδυναμώνουν τον άνθρωπο και μας βοηθάει να επιτύχουμε μία ποιοτική ζωή. Πρόσφατα μας έδωσε «6 πολυτέλειες» που συνδράμουν σε μία πλούσια ζωή, όχι απαραίτητα με χρήματα μόνο. Αυτές είναι: Χρόνος Υγεία Ήρεμος νους Χαλαρά πρωϊνά Ικανότητα για ταξίδια Ένα σπίτι γεμάτο αγάπη Ωραία μου ακούγονται εμένα αλλά ελάτε να δούμε πόσο προσιτά είναι σε εμάς σήμερα. Ο χρόνος για τον εαυτό μας μπορεί να διαπραγματευτεί από εμάς τις ίδιες. Μέσα στις 24 ώρες της ημέρας, καλό είναι να βρούμε λίγο χρόνο και για εμάς. Η υγεία δεν θα έλεγα ότι παραμένει η ίδια για πάντα. Μπορούμε όμως να κάνουμε πρόληψη, να την φροντίσουμε ιδιαίτερα, με λίγη γυμναστική και καλή διατροφή, ενυδάτωση και πνευματικό διαλογισμό με όποιον τρόπο νιώθουμε άνετα. Να δουλέψουμε το άγχος, το στρες και τα ψυχολογικά μας και να μην τα επιτρέψουμε να μας παρασύρουν σε δύσκολα μονοπάτια. Σε σχέση με την ηρεμία του μυαλού δεν ξέρω αν υπάρχει άνθρωπος που το έχε...