Γιορτές και πένθος [της Νένας Μεϊμάρη]

 Γιορτές και πένθος

Έρχονται οι γιορτές ξανά και αρχίζουμε εμείς οι χήρες, και όχι μόνο, όλοι οι πενθούντες, να νιώθουμε αυτό το γνωστό τσίμπημα στην καρδιά. Το σύστημά μας, ψυχή και σώμα, αντιδρά στην απώλεια. Μας λείπουν πολύ. Τους έχουμε επιθυμήσει υπερβολικά. Όσο περνάει ο καιρός, μεγαλώνει και η επιθυμία μας. Ένα μπαλόνι που φουσκώνει χωρίς σταματημό.

Η ζωή μας συνεχίζεται κανονικά, όσο κανονικά μπορεί. Ασχολίες, το σπίτι, τα παιδιά, οι οικογενειακές υποχρεώσεις. Αλλά οι γιορτές; Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ χτυπάω κόκκινο. Κάτι σαν S.O.S. Πρέπει να κάνω κάτι διαφορετικό, να τις ξεπεράσω, έστω και επιφανειακά. Να ασχοληθώ με κάτι άλλο.

Οι ειδικοί τι λένε; Οι άλλοι τι κάνουν; Αναρωτιέμαι και ψάχνομαι. Μπαίνω στα ξενόγλωσσα blog. Τι προτείνουν αυτοί; Μήπως ο πόνος είναι λιγότερος στο εξωτερικό;

Να τι γράφει μία παθούσα.

1. Κάνε κάτι διαφορετικο. Η ζωή σου χωρίς τον αγαπημένο σου είναι διαφορετική. Μην προσποιείσαι ότι θα συνεχίσει με τον ίδιο τρόπο που γνώριζες μέχρι τώρα.

2. Άρχισε να εστιάζεις στην ευγνωμοσύνη. Δες όλα τα καλά που έχεις.

3. Πήγαινε έναν περίπατο. Μέσα στην φύση θα νιώθεις καλύτερα καθώς ακούς τους ιδιαίτερους θορύβους της.

4. Κάνε εθελοντική εργασία κάπου.

5. Τηλεφώνησε μία φίλη ή κάποιον από την οικογένειά σου. Θα σου κάνει καλό να ακούσεις τι έχουν να πουν.

6. Παίξε με ένα κατοικίδιο. (Αυτό το αποκλείω για μένα. Δεν πρόκειται ποτέ να το κάνω γιατί τα φοβάμαι πολύ. Εσείς, όμως;)

7. Κοιμήσου το απόγευμα. Είναι ένας τρόπος να φροντίσεις τον εαυτό σου.

8. Ξόδεψε λίγο χρόνο σε ένα μαγαζί - σούπερ μάρκετ, βιβλιοπωλείο. πολυκατάστημα.

9. Φρόντισε τον κήπο σου, τις γλάστρες στο μπαλκόνι σου. Δουλεύοντας με το χώμα, ξεκουράζεσαι ψυχικά και δέχεσαι τον ηλεκτρομαγνητισμό της γης, ο οποίος έχει θεραπευτικές ιδιότητες στο ανθρώπινο σώμα.

10. Διάβασε ένα βιβλίο.

11. Άκουσε μουσική.

Κάποιο από αυτά μπορεί να σε βοηθήσει σε μία αδύναμη στιγμή, όταν ο πόνος υπερβάλλει στην ψυχή σου. 

Οι γιορτές είναι δύσκολες από μόνες τους. Βρες έναν δικό σου τρόπο να θυμηθείς χωρίς να υποφέρεις.

Μετάφραση της Νένας Μεϊμάρη από το blog "Runawaywidow.blog" As a Widow, εμπλουτισμένο με δικές της σκέψεις