Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Απώλεια – Γενικές σημειώσεις

 

 Η απώλεια μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές. Εμείς γνωρίζουμε την απώλεια του άντρα μας, που είναι το άλλο μας "μισό", η προέκταση του εαυτού μας. Έφυγε και καλούμαστε να συνεχίσουμε μόνες μας. Με τον καλύτερο τρόπο που μπορούμε. Πενθούμε με τον δικό μας μοναδικό τρόπο. Στην ουσία θα χάσουμε το νόημα της ζωής μας, έτσι όπως τη γνωρίζαμε μέχρι τώρα. Θα χρειαστεί να βρούμε άλλο νόημα για να συνεχίσουμε με νέα κανονικότητα. Αυτό οδηγεί συχνά σε διαταραχή και συγκεκριμένα σε ένα είδος άγχους.

 Ο Cabor Mate στο βιβλίο του «Όταν το σώμα λέει όχι» ρωτάει: "Πώς γίνεται να δημιουργούνται τόσα προβλήματα όταν απουσιάζει κάποιος η κάτι; Πρέπει να υπάρχει μία βιολογία της απώλειας, και πρέπει να την ανακαλύψουμε". Στο ίδιο βιβλίο διαβάζουμε: "Τα στρεσογόνα ερεθίσματα υποδηλώνουν ότι κάτι λείπει 'ή πρόκειται να εξαφανιστεί και αυτό το κάτι είναι σημαντικό και επιθυμητό από τον οργανισμό". Τέλος πάντων... η απώλεια γίνεται και ένα είδος ναρκωτικού. Δε θέλεις να είσαι εκεί αλλά είσαι. Δεν μπορείς να μην είσαι, το έχεις ανάγκη. Οπότε αρχίζουν τα υπαρξιακά ερωτήματα. Ποια είμαι; τι έκανα μέχρι τώρα; πού πάω από εδώ και εμπρός;

 Προσπαθείς να βρεις απαντήσεις. Τα καταφέρνεις σε μερικά, σε άλλα όχι. Τα έχει αυτά η ζωή. Ποτέ δεν είσαι σίγουρη για όλα. Μαθαίνεις να δέχεσαι την αβεβαιότητα και να αγκαλιάζεις τα ερωτηματικά. Τι άλλο κάνεις για να τα βγάλεις πέρα; Γράφεις και αυτό βοηθάει άπειρα. Ακούς μουσική, που βοηθάει εξίσου. Παλαιότερα άκουγαν και τραγουδούσαν τα περίφημα μοιρολόγια. Σήμερα έχουμε και την Jazz, Jazz Noir και Melancholy Jazz και Blues. Είναι η μουσική που εκφράζει τη λυπημένη καρδιά. Και γενικά ακούμε ό,τι μουσική μας εκφράζει.

 Αυτό που δε θέλουμε να κάνουμε είναι να αφήσουμε τον θρήνο μας να μας παρασύρει σε καταστροφικούς δρόμους, στα χάπια, τα ναρκωτικά, το ποτό και άλλα. Καταλαβαίνετε τι εννοώ!! Κάποτε, και η κάθε μία στο δικό της χρόνο, θα αποφασίσουμε να μαζέψουμε τα σπασμένα μας κομμάτια, θα ανοίξουμε «τα μάτια των ματιών μας» όπως πολύ ωραία λέει ο ποιητής E.E. Cummings και θα βγούμε στον καινούριο μας δρόμο, θα ζωγραφίσουμε τη ζωή μας όπως την καταλαβαίνουμε και θα αρχίσουμε το χτίσιμο του καινούριου μας σπιτικού. Από εμάς εξαρτάται να αποφασίσουμε κατά πόσο θέλουμε να το κάνουμε πραγματικότητα, σε ποιο επίπεδο θέλουμε να φτάσει και πού επιθυμούμε να είμαστε σε λίγο καιρό μετά. Εντελώς προσωπικές αποφάσεις!!

Νένα Μεϊμάρη


Σημείωση: Το κείμενο αυτό καθώς και οι εικόνες που το ακολουθούν είναι από την πρόσφατη παρουσίασή μου με θέμα την  «Απώλεια» στη Λογοτεχνική ομάδα «Σελιδοδείκτες» όπου και είμαι μέλος. Σας αφήνω να δείτε τις σημειώσεις μου όπως είναι αρχικά, χωρίς να διορθωθούν, οπότε μπορεί να παρατηρήσετε και λάθη. Με ενδιαφέρει περισσότερο να μπείτε στο νόημα και στην ψυχική διάσταση του θέματος. Τα «λάθη συγχωρούνται» θέλω να πιστεύω!!! Καλή ανάγνωση!!!









Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Δεν μπορείς να ελέγξεις την καταιγίδα, αλλά μπορείς να μάθεις να στέκεσαι μέσα της

  Ενώ όλα αλλάζουν με καταιγιστικούς ρυθμούς, η τεχνολογία, το κλίμα, η εργασία, οι ανθρώπινες σχέσεις, υπάρχει μια εσωτερική επιθυμία που διαρκώς δυναμώνει – να νιώσουμε σταθερότητα. Όταν ο κόσμος γύρω μας μοιάζει να παραπαίει, η ανάγκη για εσωτερική γείωση είναι ανάγκη επιβίωσης. Η γείωση, όπως την προσεγγίζει ο Dr. Jordan Grumet στο Psychology Today, δεν είναι κάτι αόριστο. Είναι μια υπαρξιακή αγκύρωση που μας συνδέει με το νόημα και τον σκοπό της ζωής μας και μπορεί να λειτουργήσει ως αντίδοτο στο άγχος και την αστάθεια της καθημερινότητας. Αυτό δεν σημαίνει να μένουμε κολλημένοι στο παρελθόν, αλλά να αντλούμε δύναμη από αυτό για να αντιμετωπίσουμε το παρόν με μεγαλύτερη ισορροπία και καθαρότητα. Η δύναμη της προσωπικής αφήγησης Ο Grumet κάνει μια σημαντική διάκριση: άλλο είναι το νόημα (το πώς ερμηνεύουμε τη ζωή μας) και άλλο ο σκοπός (οι πράξεις που αναλαμβάνουμε). Η γείωση, λέει, λειτουργεί ως η γέφυρα που ενώνει αυτά τα δύο. Δεν είναι απλώς μια εσωτερική αίσθηση· είναι μια ...

Εθισμός στο πένθος!

Νένα Μεϊμάρη Με μεγάλο ενδιαφέρον αγόρασα το βιβλίο “Becoming Supernatural” του DR JOE DISPENZA, στα Ελληνικά. (Πώς συνηθισμένοι άνθρωποι κάνουν το ακατόρθωτο). Όπως λέει και ο Tony Robbins: «Ο Dr Joe Dispenza μας δείχνει πώς να ξεπεράσουμε τα όριά μας και να ζήσουμε μια εξαιρετική ζωή». Δεν έχω τελειώσει ακόμα όλο το πόνημα αλλά από τις πρώτες σελίδες του βιβλίου βρήκα την απάντηση που ψάχνω εδώ και 5 χρόνια στην ερώτηση: «Γιατί με το που ξυπνάω κάθε πρωί πηγαίνω στις ίδιες σκέψεις της απώλειας;». Γιατί δεν μπορώ να ξεφύγω έστω και ένα πρωινό για τόσο καιρό και ας το έχω προσπαθήσει μερικές φορές. Ο Dr Dispenza μας εξηγεί ότι όταν έχουμε εθιστεί σε "κάτι", αυτό το κάτι μας δημιουργεί συναισθήματα τόσο έντονα που γινόμαστε ένα με αυτά και έτσι καθίσταται ως φυσική πραγματικότητα. Με άλλα λόγια έχουμε εθιστεί σοβαρά σε αυτήν την κατάσταση και έτσι βρισκόμαστε σε επίπεδο επιβίωσης. Τώρα βέβαια όλοι γνωρίζουμε ότι είναι πολύ δύσκολο να σπάσουμε συνήθειες και να πετάξουμε τον όπο...

Πώς το τραύμα μπορεί να γίνει ο δάσκαλός μας και να μας κάνει σοφότερους. Ακούστε τον Gabor Mate με ελληνικούς υπότιτλους.

  Νένα Μεϊμάρη 

Χηρεία: Όταν η οικογένεια και οι φίλοι ξεχνούν!

  Η χηρεία είναι μία κατάσταση που ορίζεται ως εξής:  “ χήρος/χήρα ονομάζεται αυτός που έχει χάσει τον/την σύζυγό του και δεν έχει ξαναπαντρευτεί”.  Ωστόσο, για όλους αυτούς που χηρεύουν, η χηρεία ορίζεται ως “μια ‘λέσχη’ στην οποία δεν θα ήθελε να γίνει μέλος κανένας απολύτως! Μία κατάσταση ύπαρξης, όπου έρχονται τα πάνω κάτω στη ζωή, η οποία δεν θα είναι ποτέ ξανά όπως πριν καθώς το μέλλον διαγράφεται αβέβαιο και τρομαχτικό. Κάποια από τα πιο συχνά παράπονα που λαμβάνουμε από εκείνους που ανήκουν σε αυτήν την “λέσχη” είναι τα εξής: -Από τότε που πέθανε ο σύζυγός μου, όλοι οι φίλοι μας, τον ξέχασαν και εξαφανίστηκαν. -Δεν έχω αλλάξει, όμως όλοι γύρω μου, μου φέρονται διαφορετικά. Και δεν αναφέρομαι σε εκείνους που έφυγαν από τη ζωή μου χωρίς καμία κουβέντα. -Αισθάνομαι πως δεν επιτρέπεται να μιλάω για την γυναίκα μου πια, σίγουρα κανένας άλλος δεν θέλει να μιλάει για εκείνη. Αλλά είναι ακόμα στην καρδιά μου και κανείς δεν φαίνεται να το καταλαβαίνει. Παρόλο που οι άνθρωπ...