Emily Baggett LMFTA
August 22, 2023
Μετάφραση: Νένα Μεϊμάρη
Όταν κάθεσαι γύρω από το τραπέζι με μία παρέα για να παίξεις ένα επιτραπέζιο, πέρα από τη διασκέδαση θα αποκομίσεις και άλλα καλά. Αυτό μας λέει η Emily Baggett, θεραπεύτρια σε θέματα οικογένειας και γάμου.
Αρχικά ένα επιτραπέζιο σε φέρνει σε επαφή με άλλους και έτσι προωθεί την επικοινωνία με τους γύρω σου, το χτίσιμο σχέσεων, την ανταλλαγή ιδεών και σκέψεων, την αποδοχή του διαφορετικού, την κοινωνικότητα και την ατομική ενδυνάμωση.
Στη συνέχεια προωθεί θεραπευτικές τεχνικές, όπως για παράδειγμα τη δυνατή κριτική, την επικοινωνία μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον με δύσκολα θέματα, όπως το πένθος και η απώλεια, εξωτερικεύει τα συναισθήματα της χαράς αλλά κα της λύπης, και θεραπεύει το άγχος, το τραύμα και τη μελαγχολία. Τέλος σε αναγκάζει να πάρεις αποφάσεις σε μικρό χρονικό διάστημα και να σχεδιάζεις κάτω από πίεση, κάτι που σε ενδυναμώνει διανοητικά.
Η γλώσσα του παιχνιδιού φέρνει την παρέα κοντά μέσα από την διασκέδαση, ενώ συγχρόνως σε ανεβάζει πολιτιστικά, κοινωνικά, διανοητικά, ψυχολογικά και προωθεί την γενική ευεξία του ατόμου!!!
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου