101 χρονών και απολαμβάνει τη ζωή της!!!

CNBC make it

Stav Ziv

Μετάφραση Νένα Μεϊμάρη

 Υπάρχει στην κουλτούρα μας μια λανθασμένη νοοτροπία: ότι μόλις φτάνεις σε μία ορισμένη ηλικία, η ζωή σου τελειώνει. Ωστόσο τα «χρυσά χρόνια σου» μπορεί να είναι και τα καλύτερα για σένα, μας λέει η Babette Hughes. Σήμερα, στα 101 μου χρόνια στο σπίτι μου στο Austin (Texas), ζω τη ζωή που θεωρώ ότι είμαι πολύ τυχερή που έχω. Συνεχίζω και κάνω αυτό που αγαπώ, για παράδειγμα εξέδωσα το ένατο βιβλίο μου, ξοδεύω χρόνο με τα πρόσωπα που αγαπώ και παράλληλα διαβάζω. Αυτή είναι πιο ήρεμη εποχή σε σχέση εκείνη που έζησα στα νιάτα μου, και ομολογώ ότι αυτά τα χρόνια είναι καλά. Εύχομαι να το βιώσουν αυτό περισσότερα άτομα. Θα σας πω οχτώ πράγματα που με βοήθησαν να φτάσω εδώ που είμαι:

1. Ποτέ μην πιστέψεις ότι έχεις τελειώσει. Πολύς κόσμος σταματάει πολύ νωρίτερα από ό,τι πρέπει. Αν πιστέψεις ότι τελείωσες, αυτό εισχωρεί μέσα στο "'είναι'' σου και μετά το αντιλαμβάνεσαι ως πραγματικότητα. Έχεις ταλέντα τα οποία σου παίρνει μία ολόκληρη ζωή να τα μάθεις.

2. Να μιλάς σε φίλους όλων των ηλικιών. Οι φίλοι μου είναι μία έκρηξη από σοφία, ενέργεια και αυθεντικότητα. Έχω και φίλους πολύ μικρότερους από εμένα. Είναι εκπληκτικό να μιλάς μαζί τους για ενδιαφέροντα πράγματα.

3. Άσε τα μικρά πράγματα να ομορφαίνουν την ημέρα σου. Οι μικρές απολαύσεις είναι αυτές που μας δίνουν χαρά. Η κοινωνία μας μιλάει για μεγάλες επιτεύξεις και επιτυχίες αλλά εγώ πιστεύω ότι τα συχνά και μικρά πράγματα που μας ευχαριστούν είναι πολύ πιο σημαντικά. Για μένα, συνεχίζει, είναι το διάβασμα.

4. Βρες το κουράγιο να είσαι αυθεντική. Χρειάζεται γενναιότητα να δεις καθαρά τον εαυτό σου, να τον γνωρίσεις και να είσαι αυθεντική. Αυτό απαιτεί δουλειά αλλά στο τέλος αξίζει.

5. Κάνε πράγματα που αγαπάς. Όταν γράφω νιώθω διαφορετικά. Νιώθω καλύτερα και είμαι πιο χαρούμενη. Νιώθω ότι βρίσκομαι στο επίκεντρο και αισθάνομαι ασφαλής.

6. Να γυμνάζεις το σώμα σου και να ξεκουράζεις το μυαλό σου. Είναι πολύ σημαντικό να γυμνάζεσαι. Η γυμναστική μου έσωσε τη ζωή όταν αρρώστησα με πνευμονία. Το μυαλό μας έχει ανάγκη ξεκούρασης για να ξανανιώσει.

7. Μην εγκλωβιστείς στην αρνητικότητα. Η αρνητική σκέψη σκοτώνει. Είναι δύσκολο να ξεφύγεις από την αρνητική νοοτροπία αλλά όσο μπορείς περισσότερο πρέπει να κοιτάς μπροστά.

8. Κάνε ό,τι εσύ νομίζεις ότι πρέπει να κάνεις. Μακροβιότητα είναι αυτό που όλοι μας γνωρίζουμε. Όλοι ξέρουμε ότι η γυμναστική, η καλή διατροφή, μία καλή σχέση με το ταίρι σου, το ''γνώθι σαυτόν'', μία σωστή καριέρα για σένα, είναι σημαντικά για μία καλή ζωή. Το θέμα είναι να τα βάζουμε σε εφαρμογή στη ζωή μας.