Σκέψεις για «τροφή», της Νένας Μεϊμάρη

Πετάξτε από πάνω σας τα εμπόδια.

Τα εμπόδια; Ποιά μπορεί να είναι αυτά;
Αρνητικές σκέψεις.
Πόνος από το παρελθόν.
Περιορισμένα «πιστεύω».
Χαμηλή αξιολόγηση του εαυτού σου.
Το περιβάλλον σου.
Ας μην ξεχνάμε όλες μας το εξής:
Η υγεία και η ευεξία μας εξαρτώνται κατά πολύ από την ικανότητά μας να είμαστε νηφάλιες και χαλαρές.
Αν βρίσκεστε σε κατάσταση άρνησης μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά η ισορροπία των ορμονών σας, ο ύπνος σας και το πεπτικό σας σύστημα. Αυτό γίνεται γιατί πολύ απλά δεν αναγνωρίζουμε την ανάγκη αλλαγών στη ζωή μας.
Εξετάστε την ιδέα να απλοποιήσετε τη ζωή σας. Πετάξτε το παλιό, το άχρηστο και το περιττό.
Οργανώστε το περιβάλλον σας και περιορίστε το στα απαραίτητα.
Επιτρέψτε να βρίσκονται γύρω σας μόνο θετικοί και εύψυχοι άνθρωποι.

(Σημειώσεις από ένα σεμινάριο που παρακολούθησα εδώ και καιρό).