Είμαι Χήρα - Έχω φωνή

  Αγαπητές μου φίλες, Θα ήθελα να σας ενημερώσω ότι, όπως πάντα, και αυτό το καλοκαίρι θα αποσυρθώ για λίγο καιρό από όλα μου τα projects. Ήταν μια δύσκολη εποχή για μένα· μου συνέβησαν πολλά και διάφορα και νιώθω την ανάγκη να ξεκουραστώ σε βάθος. Δεν ξέρω για εσάς αλλά καθώς περνάει ο καιρός το πένθος μου έχει πάρει άλλη μορφή, θα έλεγα έχει γίνει πιο έντονο και οξύ γιατί τον έχω επιθυμήσει αφάνταστα ενώ συγχρόνως έχω μάθει να ζω με αυτήν την περίεργη κατάσταση. Δεν την εύχομαι σε καμία γυναίκα και πάντα λέω μακάρι να είμαι η μόνη που νιώθει έτσι!! Στο μεταξύ καθώς σκοπεύω να ξεκουραστώ, θα δουλέψω στο τρίτο μου βιβλίο που ήταν να τελειώσει το φθινόπωρο αλλά μου έτυχαν πολλά και δεν τα κατάφερα. Το βιβλίο αυτό είναι ένα εγχειρίδιο κατά κάποιο τρόπο και νιώθω ότι το χρωστάω στον εαυτό μου και σε όλες εσάς. Εύχομαι να καταφέρω να το ολοκληρώσω τους επόμενους μήνες. Θέλω να σας πω πόσο πολύ σας σκέφτομαι, πόσο πολύ θα ήθελα να βοηθήσω τις διάφορες ανάγκες σας καθώς μου έρχονται μπρο...

  Υπάρχουν στιγμές που η ενέργεια στερεύει, το πείσμα εξαντλείται και η έμπνευση μοιάζει απούσα. Στιγμές που ο στόχος παραμένει εκεί, σταθερός, αλλά η πορεία προς αυτόν μοιάζει θολή. Αυτή δεν είναι η αποτυχία. Είναι η παύση. Και μέσα στην παύση, αν κοιτάξει κανείς καλά, υπάρχουν εργαλεία. Όχι εντυπωσιακά, αλλά, σταθερά. Αναγνώριση και ικανοποίηση βασικών αναγκών Πριν αναρωτηθεί κανείς «γιατί δεν έχω κίνητρο», αξίζει να ρωτήσει: «Είμαι καλά;». Η σωματική κόπωση, η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση, η ελλιπής διατροφή ή η συναισθηματική φόρτιση μεταμφιέζονται σε απροθυμία. Κάποιες φορές, η «τεμπελιά» είναι στην πραγματικότητα εξάντληση. Ο οργανισμός δεν σαμποτάρει, ζητά. Η επιστροφή στο σώμα και στις ανάγκες του είναι η βάση κάθε προσπάθειας. Χωρίς ενέργεια, δεν υπάρχει κατεύθυνση. Όταν το θεμέλιο είναι εύθραυστο, δεν έχει νόημα να χτίζει κανείς. Κατανόηση και αποδοχή του συναισθηματικού υποστρώματος Η έλλειψη κινήτρου μπορεί να κρύβει κάτι πιο βαθύ, όπως απογοήτευση, θυμό, φόβο ...

 Εδώ και λίγο καιρό ολοκλήρωσα την αυτοβιογραφία μου και μου έχουν κάνει επανειλημμένα την ερώτηση «γιατί την έγραψα» και γατί κάποιος που δεν είναι πολιτική προσωπικότητα, ηθοποιός ή σημαντικό πρόσωπο των σπορ τέλος πάντων, θέλει να εκθέσει τη ζωή του με τέτοιο τρόπο. Υπάρχουν λόγοι που γράφεις κάθε είδους γραφής. Υπάρχουν και ψυχολογικοί λόγοι. Ένα ποίημα εκφράζει τον ψυχικό σου κόσμο, μία ιστορία δείχνει τη φαντασία σου και η δημιουργική γραφή κάνει αυτό που λέει η ίδια η λέξη, δημιουργεί, γιατί ο άνθρωπος είναι από τη φύση του δημιουργικός. Στη δική μου αυτοβιογραφία ήθελα να αποδείξω στον εαυτό μου ότι υπάρχω ακόμη και δεν έχω φύγει μαζί με τον άντρα μου, γιατί έτσι ένιωθα ουσιαστικά. Ήθελα να δω μέσα μου τι κατόρθωσα ως γυναίκα αυτόνομη και όχι μόνο μαζί του. Συνειδητοποίησα ότι έψαχνα να βρω παρηγοριά στις αναμνήσεις μου. Ήταν μια ωραία εμπειρία, μου δίδαξε πολλά, το σημαντικότερο, είδα από την αρχή της ζωής μου αυτά που κατάφερα, την προσπάθεια που έκανα, τη δουλειά που πάτ...

Νένα Μεϊμάρη  Μία νέα μέθοδος στην ψυχολογία δίνει περισσότερο βάρος στη φροντίδα της ψυχής (ψυχή με την ελληνική έννοια). Αυτή η θεραπεία λειτουργεί στο βάθος της ψυχής μας. Ενώ οι ψυχολόγοι σε βοηθούν να τακτοποιήσεις με κάποιο τρόπο τις σκέψεις και τις πράξεις σου, να βρεις δηλαδή, τον δρόμο σου, η νέα αυτή θεραπεία ρωτάει «τι ακριβώς ψάχνει η ψυχή σου, γιατί διψάει και με ποιον τρόπο αναδιπλώνεται και σου μιλάει». Ο θεραπευτής είναι δίπλα σου ανά πάσα στιγμή, παρακολουθεί τον πόνο σου, προσπαθεί να τον καταλάβει στο επίπεδο της ψυχής σου και να αντιληφθεί τις αλλαγές που περνάς, την νέα σου ροή και τον καινούριο τρόπο που σκέπτεσαι. Καθώς φιλοσοφείς και γίνεσαι ιδιαίτερος και μερικές φορές εκκεντρικός, ο θεραπευτής σου σε βοηθάει να καταλάβεις τι σου γίνεται και να νιώσεις τα ενδόμυχά σου, σε επιβεβαιώνει ότι δεν είσαι παράξενος αλλά περπατάς σε σωστό δρόμο και οι σκέψεις σου είναι μέρος της θεραπείας σου. Με τον τρόπο αυτό οι ιδιαίτερες ανάγκες της ψυχής σου βρίσκουν απαντήσει...

  Ζώντας στο παρόν και απολαμβάνοντας κάθε στιγμή, μπορούμε να θυμόμαστε ότι οι περισσότερες από τις ανησυχίες μας είναι απλώς σκιές του μυαλού μας, που διαλύονται όταν τις φωτίζει η πραγματικότητα. Π. ΛΙΒΥΟΣ ΑΝ …ζούσα τη ζωή μου απ’ την αρχή ΨΥΧΟΓΙΟΣ Νένα Μεϊμάρη 

  Υπέρχο βιβλίο, φανταστική ιστιορία, περιμένουμε με ανυπομονησία και το φιλμ. Βασισμένη στο best-seller βιβλίο της Ρέινορ Γουίν “Το Μονοπάτι του Αλατιού”,  και με πρωταγωνιστές την  βραβευμένη με Emmy Τζίλιαν Άντερσον (“The Crown”, “Sex Education”) και τον πολυβραβευμένο Τζέισον Άιζακς (“The White Lotus”, “Ο Θάνατος του Στάλιν”). Όταν η Ρέινορ και ο Μοθ χάσουν το σπίτι τους, παίρνουν την τολμηρή απόφαση να περπατήσουν ένα δύσβατο μονοπάτι 630 μιλίων στη νοτιοδυτική ακτή της Αγγλίας. Έχοντας μαζί τους μόνο τα απολύτως απαραίτητα, κάθε βήμα τους είναι μια απόδειξη της δύναμης και της αποφασιστικότητάς τους. Το βιβλίο κυκλοφορεί στην Ελλάδα από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος. ''ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΟΥ ΑΛΑΤΙΟΥ'', 3 Ιουλίου στους κινηματογράφους Πηγή: Odeon - facebook page  Νένα Μεϊμάρη 

  Επιλογή πενήντα βιβλίων από την πρόσφατη βιβλιοπαραγωγή, εστιάζοντας στην Ιστορία, ελληνική και διεθνή, στην πολιτική και τη φιλοσοφία, αλλά και σε βιβλία που αφορούν τον πολιτισμό, την κοινωνία, τη θρησκεία, την ψυχολογία, την επιστήμη. Πενήντα δοκίμια ή μελέτες που μπορούν να μας κάνουν καλύτερους και πιο ενημερωμένους πολίτες.  Επιλογή-κείμενα:  Γιώργος Σιακαντάρης Πού πάει ο κόσμος μας; Ιστορία, πολιτική, φιλοσοφία, κοινωνία, θρησκεία, ψυχολογία, επιστήμη, εμβληματικά πρόσωπα: Πενήντα βιβλία που μπορούν να μας κάνουν καλύτερους και πιο ενημερωμένους πολίτες, που μπορούν να μας ανοίξουν νέους ορίζοντες. Πηγή: bookpress.gr Νένα Μεϊμάρη 

Χαμένος στην ομίχλη της άγριας Ουάσιγκτον    Πηγή: Take more Adventures - facebook page Νένα Μεϊμάρη 

  Νένα Μεϊμάρη 

«Σκέψη του παροδικού που σε παραλύει. Σπίτια, θάνατοι, χωρισμοί. Η ζωή του ανθρώπου είναι καμωμένη από καιρούς. Καιρός να σπείρεις, καιρός να θερίσεις, καιρός της θλίψης, καιρός της χαράς, καιρός της αγάπης, καιρός της μοναξιάς. Αν το σκεφτείς έτσι, θα μπορέσεις και στη χαμηλότερη στιγμή να στηριχτείς, γιατί κι αυτή θα ανήκει σ’ έναν από τους καιρούς της ζωής σου». Γιώργος Σεφέρης (Μέρες Γ’ 1934-1940) Πηγή: Λευτέρης Κηπόπουλος - facebook Νένα Μεϊμάρη 

  Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μία από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που βιώσαμε ή θα βιώσουμε. Ωστόσο, οι άνθρωποι αυτοί θα είναι πάντα μέσα μας, θα τους κουβαλάμε παντού μαζί μας όπου και να είμαστε, όποια και να είναι η φάση της ζωής μας. Όταν τους θυμόμαστε και τους έχουμε στο μυαλό και την καρδιά μας είναι πάντα εκεί. Τα αγαπημένα μας πρόσωπα είναι αδύνατο να χαθούν αφού ζουν παντοτινά στη μνήμη μας. Πηγή: Follow Greece Live News - facebook  Νένα  Μεϊμάρη

  Πηγή: ΩΡΛ Ιατρείο Βασιλειάδη Αντώνη - favebook Νένα Μεϊμάρη

  Νένα Μεϊμάρη

  Η Νένα Μεϊμάρη διετέλεσε επί σειρά ετών εκπαιδευτικός σε δημόσιο σχολείο της Βοστώνης. Συνταξιούχος, πλέον, και με πλούσιο ακαδημαϊκό υπόβαθρο, ασχολείται με την αρθρογραφία, το ραδιόφωνο και τον εθελοντισμό. Δημιούργησε το πρώτο blog για χήρες γυναίκες στην Ελλάδα, « Είμαι Χήρα – Έχω Φωνή ». Έχει γράψει δύο βιβλία « Σου γράφω γιατί υπάρχεις » (Εκδόσεις Μάτι) και « Αναμνήσεις – Η ζωή μου όπως την είδα και την έζησα » (Εκδόσεις οξύνοια). Την ακούτε κάθε Τετάρτη στις 20.00 στην εκπομπή  Katerini Jazz & Blues  στο Ράδιο Ενημέρωση 92,2 στα FM. Τέλος, θα ακούσετε τις ενδιαφέρουσες συνεντεύξεις στο  Let’s Talk Podcast με την Νένα Μεϊμάρη . https://www.facebook.com/odelalis/videos/1085943230104430/?t=3 Νένα Μεϊμάρη