Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αλλά Εγώ θα Σηκωθώ - Still I Rise


Maya Angelou

Ελεύθερη μετάφραση Νένα Μεϊμάρη


Η Maya Angelou είναι Αμερικανίδα λογοτέχνης, ποιήτρια και ακτιβίστρια. Τα

παιδικά της χρόνια ήταν γεμάτα πόνο και πίκρα αλλά κατάφερε να ξεπεράσει

τις δυσκολίες της ζωής της και να ανέβει ψηλά, όπως λέει και η ίδια. Το

ποίημά της, “Still I Rise”, (Αλλά Εγώ θα Σηκωθώ) είναι παγκοσμίως γνωστό και

αγαπημένο. Θα σας το παρουσιάσω σε ελεύθερη μετάφραση και ελπίζω να

αντλήσετε δυνάμεις, όπως έκανα και εγώ.


Αλλά Εγώ θα Σηκωθώ!!!

Μπορεί να με γράψεις στην ιστορία

Με τα πικρά σου λόγια και τα ψέματά σου

Μπορεί να με σέρνεις μέσα στη λάσπη

Αλλά εγώ, σαν τη σκόνη, θα σηκωθώ


Μήπως η τσαχπινιά μου σ’ ενοχλεί;

Γιατί σε κατακλύζει λύπη;

Μήπως επειδή περπατάω

Σαν να υπάρχουν πετρελαιοπηγές στο σαλόνι μου;


Ακριβώς όπως τα φεγγάρια και οι ήλιοι

Με την ίδια σιγουριά της παλίρροιας

Όπως οι πολλές ελπίδες που αναπτερώνουν

Έτσι κι εγώ θα σηκωθώ


Θα ήθελες να με δεις κομματιασμένη

Με σκυμμένο το κεφάλι

Και χαμηλωμένη ματιά;

Οι ώμοι μου να μοιάζουν με σταγόνες από δάκρυα;

Αδύναμη από το κλάμα της ψυχής;


Μήπως το ανάστημά μου σ΄ενοχλεί;

Μην το παίρνεις τόσο σοβαρά

Γιατί εγώ γελάω σαν να έχω

Χρυσορυχεία σκαμμένα πίσω στον κήπο μου


Μπορεί να με πυροβολείς με λέξεις

Μπορεί να με μαχαιρώνεις με το βλέμμα σου

Μπορεί να με σκοτώνεις με το μίσος σου

Αλλά εγώ, όπως ο άνεμος, θα σηκωθώ


Μήπως η προκλητικότητά μου σ’ ενοχλεί;

Μήπως σου φαίνεται παράξενο

‘Oτι χορεύω

Σαν να έχω διαμάντια στις γάμπες μου


Έξω από τις καλύβες της ντροπής μου

Σηκώνομαι

Πάνω από το πονεμένο μου παρελθόν

Σηκώνομαι

Είμαι ένας τεράστιος μαύρος ωκεανός

Καθώς φουσκώνω και ξεφουσκώνω

Μετακινούμαι με τα κύμματα


Αφήνοντας πίσω νύχτες τρόμου και φόβου

Σηκώνομαι

Σε ένα πρωινό πεντακάθαρο από θαύμα

Σηκώνομαι

Φέρνοντας τα δώρα που οι πρόγονοί μου έδωσαν

Είμαι το όνειρο και η ελπίδα του σκλάβου

Σηκώνομαι (I Rise)

Σηκώνομαι (I Rise)

Σηκώνομαι (I Rise)

Σηκώνομαι (I Rise)

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Μια άλλη φυλακή!!

Νένα Μεϊμάρη Η φυλακή έρχεται σε πολλές μορφές, νομίζω το αναφέραμε και στο παρελθόν. Ένα τραύμα μας μπορεί να γίνει η φυλακή μας για το υπόλοιπο της ζωής μας. Ένα άλλο πρόβλημα είναι η γνώμη των άλλων για εμάς, ιδιαίτερα σε εμάς, τις χήρες. Αυτό το τελευταίο γίνεται πιο έντονο σε μικρές κοινωνίες όπου γνωριζόμαστε μεταξύ μας. Αν το καλοσκεφτούμε είναι και λίγο ανθρώπινο, μπορεί και εμείς να το κάναμε για τους άλλους. Ωστόσο είναι δική μας υπόθεση να το λύσουμε μια και καλή. Το «Τι θα πει ο κόσμος;» δεν θα πρέπει να μας ανησυχεί σε σημείο που να νιώσουμε άσχημα για τον εαυτό μας. Ο κόσμος δεν είναι μέσα στην καρδιά μας για να γνωρίζει σε βάθος αυτό που περνάμε. «Ο φόβος της επίκρισης, ιδίως αν την έχουμε εισπράξει μεγαλώνοντας, μας κάνει να αναρωτιόμαστε για την αντίδραση του άλλου στο «μυστικό» μας, φοβούμενοι ακόμα και την απόρριψη λόγω αποστροφής» αναφέρει η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουηλίδου στο υπέροχο βιβλίο της «ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ». Όταν λοιπόν αναγνωρίσουμε τη φυλακή μας και...

Συντάξεις χηρείας: Από 419€ σε 772€ – Ποιοι κερδίζουν αυξήσεις και επιστροφές- Πίνακες

 Σε επεξεργασία βρίσκεται νέα νομοθετική παρέμβαση για τις συντάξεις χηρείας, η οποία αναμένεται να επηρεάσει περίπου 295.000 δικαιούχους, βάζοντας τέλος σε εκκρεμότητες και αδικίες που παραμένουν από το 2019. Κατάργηση αναδρομικών περικοπών για 118.000 συνταξιούχους Στο επίκεντρο της ρύθμισης βρίσκεται η κατάργηση των αναδρομικών μειώσεων σε περίπου 118.000 συντάξεις χηρείας, οι οποίες δεν εφαρμόστηκαν τα προηγούμενα χρόνια, παρά τις σχετικές προβλέψεις του νόμου. Η κυβέρνηση εξετάζει να μην αναζητηθούν τα ποσά αυτά, δίνοντας οριστική λύση σε μια «εκκρεμή απειλή» για χιλιάδες δικαιούχους. Πώς διαμορφώνονται τα ποσά Σύνταξη θανόντος Πρώτη 3ετία Μετά την 3ετία* 855€ 599€ 419€ (κατώτατο) 1.230€ 861€ 431€ 1.380€ 966€ 483€ 1.455€ 1.019€ 509€ 1.530€ 1.071€ 536€ 1.680€ 1.176€ 588€ 1.755€ 1.229€ 614€ 1.830€ 1.281€ 641€ 1.980€ 1.386€ 693€ 2.130€ 1.491€ 746€ 2.205€ 1.544€ 772€ * Σε περίπτωση εργασίας ή δεύτερης σύνταξης. Τα ποσά είναι μικτά. Επιστροφή στο 70% και αποκατάσταση αδικιών Παράλλ...

Νένα Μεϊμάρη: Σου γράφω γιατί υπάρχεις [βιβλίο]

Από τη ζωή μου μέχρι τώρα ζήτησα πολλά και διάφορα. Άλλα μου τα έδωσε απλόχερα και άλλα μου τα στέρησε. Άλλα ήταν ωραία και καλά για εμένα, και άλλα δυσάρεστα μέχρι και ανεπιθύμητα. Αυτό κάνει η ζωή αυτή σε όλους, γιατί όχι και σε εμένα, είπα πολλές φορές στον εαυτό μου. Αυτό που δεν περίμενα ποτέ είναι να αντιμετωπίσω ό,τι πιο τραγικό θα μπορούσε να μου δώσει. Έτσι απροειδοποίητα, ξαφνικά και βίαια. Ένα βράδυ που έμοιαζε όπως όλα τα άλλα βράδια, η ζωή αποφάσισε να μου χαρίσει μια νέα περιπέτεια, να μου βάλει ένα τέλος στην ξενοιασιά μου και να μου πει απροκάλυπτα: “Your party is over baby”. Όχι ότι δεν γνώριζα τι θα πει πόνος και θρήνος, θλίψη και κλάμα. Αυτό που δεν γνώριζα ήταν το βάθος αυτής της κατάστασης. Άλλο είναι να είσαι παρατηρητής στη ζωή των άλλων και άλλο είναι να έχει πέσει αυτός ο κεραυνός επάνω σου και το σπίτι σου να καίγεται μέρα νύχτα. Μέσα σ’ αυτή την πυρκαγιά αποφασίζεις ποιο είναι το επόμενο βήμα σου. Τι θα κάνεις για να επιβιώσεις; Πώς και με ποιον τρόπο θα βοηθ...

Λεβάντα

22/10/2023 Νένα Μεϊμάρη Η λεβάντα είναι αρωματικό φυτό που καλλιεργείται ευρέως στις Μεσογειακές χώρες, για το αιθέριο έλαιο και για θεραπευτικούς λόγους.Σύμφωνα με τις ιδιότητές της είναι: Αντιμικροβιακή Σπασμολυτική, αναλγητική Τονωτική, δυναμωτική Ηρεμιστική, ελαφρά υπνωτική Αντισηπτική, επουλωτική Χωνευτική Εντομοαπωθητική  Φυσικά και υπάρχουν παρενέργειες, γι’ αυτό και πρέπει πάντα να συμβουλευόμαστε ειδικούς πριν την χρήση της. Στην Πιερία έχουμε αρκετούς καλλιεργητές και είναι καλή ιδέα να κάνουμε μία βόλτα στα χωράφια λεβάντας για να απολαύσουμε το πανέμορφο θέαμα.  Στον κήπο μου έχω πολλές λεβάντες και χρησιμοποιώ τα άνθη ως αντισκορικό. Είναι πολύ εύκολο να τις καλλιεργήσεις ακόμα και μέσα σε γλάστρες. Εγώ χρησιμοποιώ το αιθέριο έλαιο πριν πάω για ύπνο. Έχω την αίσθηση ότι με ηρεμεί και κοιμάμαι καλύτερα. Λεβάντα, λοιπόν, για την ομορφιά της και για πολλά άλλα!! ΠΗΓΗ medNutrition