Είμαι Χήρα - Έχω φωνή

Η σωματική δραστηριότητα - ένα άμεσα διαθέσιμο εργαλείο - μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των γνωστικών και νοητικών μας δυνάμεων. Όταν οι ηλικιωμένοι παραμένουν δραστήριοι, ο εγκέφαλός τους έχει περισσότερη από μια κατηγορία πρωτεϊνών που ενισχύει τις συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων για τη διατήρηση της υγιούς νόησης, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο. Αυτή η προστατευτική επίδραση βρέθηκε ακόμη και σε άτομα των οποίων οι εγκέφαλοι κατά την αυτοψία είχαν τοξικές πρωτεΐνες που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ και άλλες νευροεκφυλιστικές ασθένειες. «Η εργασία μας είναι η πρώτη που χρησιμοποιεί ανθρώπινα δεδομένα για να δείξει ότι η ρύθμιση των συναπτικών πρωτεϊνών σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα και μπορεί να οδηγήσει στα ευεργετικά γνωστικά αποτελέσματα που βλέπουμε», δήλωσε η Kaitlin Casaletto, επίκουρη καθηγήτρια νευρολογίας. Οι ευεργετικές επιδράσεις της σωματικής δραστηριότητας στη νόηση έχουν αποδειχθεί σε ποντίκια, αλλά ήταν πολύ πιο δύσκολο να αποδειχ...